Sara Ali Khan ने दिखाई अपने वर्क आउट की झलक, कभी 96 किलो हुआ करता था वजन फिर ऐसे हुईं फैट टू फिट

अगर आप भी अपने बढ़ते वजन से ज्यादा परेशान हैं तो एक्ट्रेस सारा अली खान (Sara Ali Khan) आपके लिए मोटिवशन से कम नहीं.

सारा अली खान(फोटो - सोशल मीडिया)

एक्ट्रेस बनना कोई आसान काम नहीं क्योंकि इसके लिए बहाना पड़ता है खूब पसीना और इसी मेहनत की झलक दिखाई है सारा अली खान (Sara Ali Khan) ने जिन्होंने एक वीडियो शेयर कर दिखाया है कि फिट रहने के लिए उन्हें कितनी मेहनत करनी पड़ती है. सारा नियमित रूप से वर्कआउट करती हैं और अक्सर उन्हें जिम के बाहर स्पॉट किया जाता है. अब तक केवल जिम के बाहर ही स्पॉट होने वाली सारा ने अपने फैंस के लिए जिम के अंदर का नजारा भी दिखा दिया है. 

 

 

 

 

 

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इस वीडियो से साफ है कि सारा वर्क आउट के दौरान खूब पसीना बहाती हैं ताकि वो फिट रह सकें. लेकिन एक वक्त वो भी था जब सारा फिट नहीं बल्कि काफी फैटी हुआ करती थीं. उनका वजन एक समय में 96 किलो हुआ करता था. लेकिन फिर जब सारा ने बॉलीवुड में एंट्री का मन बनाया तो उन्होंने खुद को एक हीरोईन के रूप में तैया किया और जब केदारनाथ के दौरान लोगों ने उन्हें देखा तो लोग हैरान रह गए थे. 

कार्डियो और हेवी वर्क आउट से कम किया था वजन
फिल्मों में आने से पहले सारा अली खान का वजन 96 किलो था. जो बहुत ज्यादा था. मीडिया रिपोर्ट्स की माने तो उस वक्त सारा PCOD नाम की बीमारी से जूझ रही थी जिसमें वजन काफी बढ़ जाता है. इसी वजह से सारा का वजन भी काफी बढ़ गया था. लेकिन जब सारा ने फिल्मों में आने का डिसाइड किया तो सबसे पहला काम था वजन कम करना जिसके लिए सारा ने वो सब किया जो वो कर सकती थी. कीटो डाइट से लेकर हेवी वर्क आउट तक सारा ने सब कुछ अपनाया. हालांकि उन्हें कीटो डाइट से ज्यादा फर्क नहीं पड़ा. लेकिन कार्डियो और वर्क आउट से उन्हें वजन घटाने में काफी मदद मिली. 

जंक फूड से सारा को था प्यार
एक समय ऐसा भी था जब सारा को जंक फूड से खूब प्यार था और पिज्जा खूब खाया करती थीं लेकिन अब उन्होंने ऐसे खाने से तौबा कर ली है और नियमित और संतुलित डाइट ही फॉलो करती हैं.