डिलीवरी के बाद बढ़ा वजन देख चौंक गई थी ये एक्ट्रेस, फिर इस तरह किया कम
Sonnalli Seygall Transformation: एक्ट्रेस सोनाली सहगल ने पिछले साल नवंबर में बेटी को जन्म दिया था. बेटी के जन्म के बाद से एक्ट्रेस उसकी परवरिश में लगी हुई हैं. उन्होंने अपना वजन भी काफी कम किया है.
Sonnalli Seygall Transformation: प्यार का पंचनामा फेम एक्ट्रेस सोनाली सहगल ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन से हर किसी को चौंकाकर रख दिया है. सोनाली ने नवंबर में बेबी गर्ल को जन्म दिया था. बेटी के जन्म के बाद सोनाली का वजन इतना बढ़ गया था कि वो खुद अपने आपको देखकर चौंक गई थीं. इतना बढ़ा हुआ वजन देखकर सोनाली ने इसे कम करने की ठान ली थी. उन्होंने 4 महीने में वजन कम कर लिया है. सोनाली ने सोशल मीडिया पर अपने वेट लॉस जर्नी के बारे में बताया है. जिसे देखकर कई महिलाओं को मोटिवेशन मिल रही है.
सोनाली ने इंस्टाग्राम पर अपनी पोस्टपार्टम जर्नी शेयर की है. बताया है कि कैसे उन्होंने अपना डिलीवरी फैट को कम किया है. सोनाली ने ढेर सारी फोटोज शेयर की है. जिसमें लिखा था पोस्टपॉर्टम बॉडी के बारे में आपको क्या चीज लोग नहीं बताते हैं.
सोनाली ने शेयर की पोस्टपार्टम जर्नी
फोटोज में सोनाली का बढ़े से कम वजन होता नजर आ रहा है. उन्होंने हर महीने के साथ वजन कम करने क बारे में बताया है. फोटोज में आप देख सकते हैं कि कैसे सोनाली फैट टू फिट हुईं. वजन करके सोनाली पहले की तरह दिखने लगी हैं. वो बहुत स्लिम हो गई हैं. वो अपने फिगर में वापस आ रही हैं.
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सोनाली ने लिखी ये बात
सोनाली ने फोटोज शेयर करके कैप्शन में लिखा-कोई भी आपको पोस्टपार्टम के इस पार्ट के लिए वास्तव में तैयार नहीं करता है. वो आपको रातों की नींद हराम होने, इमोशनल उतार-चढ़ाव, वजन में होने वाले बदलावों के बारे में बताते हैं... लेकिन यह नहीं बताते कि जन्म देने के बाद भी आपका पेट गर्भवती जैसा दिखता है! अपने बच्चे को जन्म देने के दो दिन बाद, मैंने शीशे में देखा और एक ऐसा शरीर देखा जो अनजाना सा लग रहा था. मैंने सोचा, "रुको-क्या अब तक मेरा पेट नहीं निकल जाना चाहिए था?" लेकिन सच यह है- आपका शरीर वापस नहीं आता. यह ठीक हो जाता है.
सोनाली ने आगे लिखा- आपका यूट्रस, जो आपके बच्चे को रखने और उसकी रक्षा करने के लिए नौ महीने से अधिक समय तक डेवलप हुआ है, उसे अपने ओरिजनल शेप में वापस आने के लिए समय चाहिए. इस प्रोसेस को इनवोल्यूशन कहा जाता है, इसमें 6-7 या उससे अधिक समय लग सकता है. इस बीच, आपकी मांसपेशियां, आपकी स्किन, आपके हार्मोन - सब कुछ एडजस्ट हो रहा है. ठीक हो रहा है. सोनाली ने आखिरी में बताया कि उनके पोस्टपार्टम को चार महीने हो चुके हैं और उनका शरीर बदल रहा है.
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