जब खुद को शीशे में देख फूट-फूट कर रोईं थीं अविका, ऐसी है ‘फैट टू फिट’ होने की कहानी

बालिका वधू के नाम से मशहूर अविका का एक फोटो सोशल मीडिया पर बहुत वायरल हो रहा है. यह फोटो खुद अविका ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर डाला है और इस फोटो में वह बेहद फिट और स्लिम ट्रिम नज़र आ रहीं हैं.

टीवी सीरियल ‘बालिका-वधू’ और ‘ससुराल सिमर का’ से घर-घर में फेमस हुईं टीवी एक्ट्रेस अविका गौर इनदिनों ज़बरदस्त सुर्खियां बटोर रहीं हैं. दरअसल, अविका का एक फोटो सोशल मीडिया पर बहुत वायरल हो रहा है. यह फोटो खुद अविका ने अपने इंस्टाग्राम  हैंडल पर डाला है और इस फोटो में वह बेहद फिट और स्लिम ट्रिम नज़र आ रहीं हैं.

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I still remember one night last year, when I looked at myself in the mirror & I broke down. I didn't like what I saw. Big arms, legs, a well earned belly. I had let go too much. If it were due to an illness(Thyroid,PCOD, etc), it would be okay because that would be out of my control. But, it happened because I ate anything & everything, and I didn't workout at all. Our bodies deserve to be treated well, but I didn't respect it. As a result, I disliked the way I looked so much that I couldn't even completely enjoy dancing (which I love) without thinking "how I must look right now". I got so busy judging myself & feeling bad that I didn't leave any scope for outsiders to make me feel bad. Such insecurities run in the head all the time & they make us feel tired & irritated. Hence, I would often snap at my loved ones. Well, one fine day I decided that it was enough, and that I must evolve. Nothing changed overnight. I just started to focus on the right things... things that I should be proud of(like dancing). I kept trying to eat better & working out, and I had various setbacks. But, it was important that I didn't stop. And my people were constantly there to guide me. Long story short, I looked at myself in the mirror this morning & I didn't feel the need to look away. I smiled at myself, and told myself that I'm beautiful. And you, the person reading this, you are beautiful as well. We all have a lot to offer & we must actively work on that, rather than feeling sad about what we can't do. But, we MUST do what's in our control. Today, I am comfortable in my own skin. Today, I'm peaceful. And I hope you are too? Share your stories of self-love in the comments. Let's make self-love cool! - Love & Light Avika☀️

A post shared by Avika Gor (@avikagor) on Oct 27, 2020 at 8:17pm PDT

आपको बता दें कि ‘फैट टू फिट’ होने के लिए अविका ने ज़बरदस्त बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन किया है और साथ ही इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट भी साझा की है जिसमें इस ट्रांसफॉर्मेशन की पूरी कहानी है.  अविका अपनी इस पोस्ट में लिखती हैं, ‘मुझे आज भी याद है, पिछले साल एक रात जब मैंने खुद को शीशे में देखा तो मैं बुरी तरह से टूट गई. मैने जो देखा वह मुझे बिलकुल भी पसंद नहीं आया. बड़े-बड़े हाथ और पैर बाहर निकला हुआ पेट. यह सब यदि किसी बीमारी जैसे थायराइड या पीसीओडी की वजह से होता तो भी ठीक था क्यूंकि तब यह मेरे कंट्रोल के बाहर होता. लेकिन यह तो मेरे कुछ भी खाने-पीने की आदत और वर्कआउट ना करने के चलते हुआ था.’

अविका इस पोस्ट में आगे बताती हैं कि बेडौल हो चुके शरीर के चलते इनसिक्योर फील करने लगी थीं. अविका कहती हैं कि इस दौरान वह डांसिंग का अपना पैशन भी फॉलो नहीं कर पा रहीं थीं. बहरहाल, एक दिन इन सबसे परेशान होकर अविका ने फैसला किया कि उन्हें इसे बदलना होगा, जिसके बाद उन्होंने ना सिर्फ अच्छी खुराक पर फोकस किया बल्कि वर्कआउट के महत्व को भी समझा.

अविका कहती हैं कि, आज जब मैं खुद को शीशे में देखती हूं तो मुझे ख़ुशी होती है और मैं खुद से कहती हूं कि मैं खूबसूरत हूं. मैं बस यही सलाह देना चाहती हूं कि उन चीज़ों के बारे में परेशान होने के बजाए जो हम नहीं कर सकते, हमें उन चीज़ों पर ध्यान देना चाहिए जो हम कर सकते हैं.