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मंडूक आसन के लाभ | Yog Yatra With Baba Ramdev
मंडूक आसन के लाभ | Yog Yatra With Baba Ramdev
पेट की कई बीमारीयों के लिए मंडूकासन का नियमित अभ्यास काफी लाभकारी होता है. मंडूकासन के अभ्यास से रीढ़ की हड्डी मजबूत होती हैं. बाबा रामदेव से जानिए इस आसन के और कौन कौन से फायदे हैं.
पेट की कई बीमारीयों के लिए मंडूकासन का नियमित अभ्यास काफी लाभकारी होता है. मंडूकासन के अभ्यास से रीढ़ की हड्डी मजबूत होती हैं. बाबा रामदेव से जानिए इस आसन के और कौन कौन से फायदे हैं.
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