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Bhastrika Pranayama करने का तरीका और फायदे | Baba Ramdev | Yoga Yatra
Bhastrika Pranayama करने का तरीका और फायदे | Baba Ramdev | Yoga Yatra
श्वासों को गहरा भरें और धीरे-धीरे छोड़ें. Bhastrika प्राणायाम से ऊर्जा का संचय.
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