बच्चों के बॉडी बनाने के चक्कर में कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं जिम भेजने की गलती?

क्या आप भी अपने बच्चे को जिम भेज रहे हैं ताकि वह मजबूत दिखे? जानिए क्यों यह उनके लिए हानिकारक हो सकता है.

हर माता-पिता की चाह होती है कि उनका बच्चा तंदुरुस्त और मजबूत बने. इसीलिए, कई बार वे अपने बच्चों को बहुत छोटी उम्र में ही जिम ले जाते हैं. पर क्या ये सही है? ज्यादातर रिसर्च कहती है कि छोटी उम्र में भारी व्यायाम उनके लिए बुरा हो सकता है. आइए जानें कि छोटे बच्चों के लिए जिम क्यों नहीं है अच्छा.

हड्डियों को नुकसान:छोटे बच्चों की हड्डियां अभी बन रही होती हैं.अगर वे जिम में ज्यादा मेहनत करेंगे तो उनकी हड्डियां कमजोर हो सकती हैं.इससे उन्हें चोट भी लग सकती है. इसलिए, छोटी उम्र में जिम जाना सही नहीं है.

मांसपेशियों पर जोर : जिम में भारी वजन उठाने से बच्चों की मांसपेशियों पर बहुत जोर पड़ता है. इससे उनकी मांसपेशियाँ कमजोर पड़ सकती हैं और चोट भी लग सकती है. बच्चों के लिए इतने भारी व्यायाम ठीक नहीं हैं.