Sameera Reddy Transformation : 91 किलो की हो गई थीं Sameera Reddy इन टिप्स को फॉलो कर के घटाया वज़न

समीरा रेड्डी

बॉलीवुड एक्ट्रेस समीरा रेड्डी लंबे समय से बड़े पर्दे से पूरी तरह दूर हैं और सिर्फ अपने परिवार पर ध्यान दे रही हैं. कुछ समय पहले है एक्ट्रेस ने एक बेटी को जन्म दिया है.

पर्दे से दूर समीरा का वज़न काफी बढ़ गया था जिसके बाद एक्ट्रेस ने कुछ टिप्स फॉलो किए और अपना वज़न घटाया.

समीरा ने अपने इंस्टाग्राम पर फैट टू फिट की तस्वीर शेयर की है जिसके साथ उन्होंने वो टिप्स भी शेयर किए हैं जिसके जरिए एक्ट्रेस ने अपना वज़न कम किया.

एक्ट्रेस ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर किया है जिसमें उन्होंने लिखा कि वो 91 साल की हो गई थीं, लेकिन अब एक्ट्रेस 81 किलो की हो गई हैं

टिप्स में एक्ट्रेस ने बताया कि अपनी अपनी हेल्थ पर फोकस करना शुरू कर दिया, लेट नाइट खाना बंद किया और फास्टिंग करना शुरू की. नेगेटिविटी से दूर खुद को खुश रखा.

एक्ट्रेस कुछ स्पोर्ट्स एक्टिविटी भी करनी लगीं. एक्ट्रेस ने बताया कि आप दोस्त का भी चुनाव करें जो आपकी फिटनेस चेक करता रहे.