वजन कम करने के लिए खाएं च्यूइंगम, जानिए, आपको कब खानी है च्यूइंगम

इस रिसर्च को फिजिकल थेरेपी साइंस में पब्लिश किया गया. फोटोः गूगल फ्री इमेज

रिसर्च के दौरान देखा गया कि च्यूइंगम खाकर 15 मिनट तक वॉक करने से 3 किलो कैलोरी कम होती है. फोटोः गूगल फ्री इमेज

हालांकि पहली हुई रिसर्च में ये बात सामने आई थी कि च्यूइंगम खाने से हार्ट रेट बढ़ता है. लेकिन नई रिसर्च में ये बात सामने आई कि च्यूइंगम खाने से हार्ट रेट के साथ ही वजन भी कम होता है. फोटोः गूगल फ्री इमेज

शोधकर्ताओं ने ये भी कहा कि ये अपने आप में पहली रिसर्च है. पुरुषों पर इसका असर ज्यादा देखा गया है. फोटोः गूगल फ्री इमेज

21 से 69 उम्र के लोगों पर हुई रिसर्च के मुताबिक, च्यूइंगम खाकर वॉक करने से 46 फीसदी लोगों का हार्ट रेट बढ़ गया. फोटोः गूगल फ्री इमेज

जैपनीज रिसर्च के मुताबिक, वॉक करते हुए च्यूइंगम खाने से आसानी से वजन कम हो सकता है. फोटोः गूगल फ्री इमेज

वजन कम करने के बहुत से तरीके हैं लेकिन क्या आप जानते हैं आप कुछ आसान से टिप्स अपनाकर भी वजन कम कर रहे हैं. जी हां, हाल ही में आई एक रिसर्च के मुताबिक, आप च्यूइंगम खाकर भी वजन कम कर सकते हैं. फोटोः गूगल फ्री इमेज

ये रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें.