दांतों को साफ़ करने के घरेलू नुस्खे, इन तरीकों से ला सकते हैं दांतों में चमक

यदि आप भी अपने दांतों की चमक दोबारा पाना चाहते हैं तो आपको कुछ घरेलू उपचारों को अपनाना होगा.

नई दिल्लीः यदि आप हमेशा अपनी चमकदार सफेद मुस्कान से प्यार करते रहे हैं और अचानक आपके दांतों में पीलापन आ गया है, तो समय रहते आपको संभल जाना चाहिए. दांत आपके व्यक्तित्व की एक अहम पहचान होते हैं और ऐसे कई कारक हैं जिनकी वजह से वे अपनी चमक खो सकते हैं. कई बार कुछ खाद्य पदार्थ हमारे दांतों के इनेमल (दांतों की बाहरी परत) को खत्म कर देते हैं. यदि आप भी अपने दांतों की चमक दोबारा पाना चाहते हैं तो आपको कुछ घरेलू उपचारों को अपनाना होगा.

नारियल का तेल - नारियल का तेल वास्तव में आपके दांतों को साफ कर सकता है. बस एक चम्मच नारियल का तेल अपने मुंह में लें और इसे पांच मिनट के लिए अंदर घुमाएं. आप अपने टूथब्रश में कुछ बूंदें भी डाल सकते हैं और इससे अपने दांतों को पांच मिनट तक ब्रश कर सकते हैं. बाद में साफ पानी से कुल्ला करें, जल्दो ही आपको परिणाम दिखने लगेंगे.

सेब का सिरका - एप्पल साइडर विनेगर में एसिटिक एसिड, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे यौगिक होते हैं जो खराब बैक्टीरिया को मारते हैं. साथ ही, एप्पल साइडर विनेगर में मौजूद पीएच आपके दांतों से दाग-धब्बों को दूर करता है. आपको बस इतना करना है कि दो मिनट के लिए अपने दांतों पर कुछ बूंदे एप्पल साइडर सिरका रगड़ें और उसके बाद पानी से कुल्ला करें.

नींबू का छिलका - नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट होते हैं और नींबू का छिलका वास्तव में आपके दांतों को साफ कर सकता है. बस नींबू के छिलके को अपने दांतों पर रगड़ें.

स्ट्रॉबेरी - अगर आप स्ट्रॉबेरी खाना पसंद करते हैं, तो आपके लिए एक अच्छी खबर है. स्ट्रॉबेरी को रगड़ने या खाने से आपके दांत प्राकृतिक रूप से सफेद हो सकते हैं, इसका कारण इसमें मौजूद फायदेमंद एंटीऑक्सिडेंट्स हैं.

बेकिंग सोडा - हर कोई बेकिंग सोडा के गुण को जानता है और यह आपके दांतों के लिए वास्तविक काम कर सकता है. पानी के साथ थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएं. इस पेस्ट को अपने टूथ ब्रश पर लगाएं और एक मिनट के लिए अपने दांतों को ब्रश करें इसके बाद साफ पानी से कुल्ला कर लें.

ये खबर रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें.