वजन कम करना है तो इस और जरूर ध्यान दें नहीं तो...

रिसर्च के नतीजों में पाया गया कि यदि आप फूड को कम मात्रा में पूरे टेस्ट के साथ खाते हैं तो आपका वजन कम होगा.

ऐसे में रिसर्च में ये भी पाया गया कि जिन लोगों ने अलग-अलग तरह की चॉकलेट को चखा उन्होंने चॉकलेट का भरपूर आनंद लिया लेकिन जिन लोगों ने एक ही बार में केक और चॉकलेट का बड़ा हिस्सा उठा कर खा लिया, वे चॉकलेट का स्वाद नहीं ले पाए. ऐसे लोग जिन्होंने बड़ा केक का पीस खाया उन्हें पैसे और भूख की ज्यादा चिंता थी बजाय स्वाद पर फोकस करने के. इतना ही नहीं, रिसर्च में ये भी देखा गया कि उन लोगों का वजन ऐसे लोगों से ज्यादा था जिन्होंने अलग-अलग चॉकलेट का स्वाद धीरे-धीरे लिया.