Omicron Variant Alert: ओमिक्रोन से ठीक होने के बाद भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, हो सकती है कमजोरी

Health Tips: कोविड से ठीक होने क बाद भी आपको अपने खानपान का विशेष ख्याल रखना चाहिए. इसलिए हम यहां आपको बताएंगे कि कोरोना से ठीक होने के बाद किस तरह का भोजन नहीं करना चाहिए.

बाहर का खाना न खाएं

Omicron Variant: देश में कोरोना (Coronavirus) की रफ्तार फिर से तेज हो गई है. पिछले कुछ दिनों से भारत में रोजाना 3 लाख से ज्यादा कोरोना (Coronavirus) के नए केस आ रहे हैं. हालांकि बहुत से लोग रोजाना ठीक भी हो रहे हैं. वहीं ओमिक्रोन से ठीक होने के बाद भी शरीर में कमजोरी बनी रहती है. इसके साथ ही मुंह का स्वाद भी नहीं सही होता है.

बता दें कि ओमिक्रोन (Omicron Variant) से ठीक होने के बाद भी मरीजों में 5 से 8 दिन तक कमजोरी जैसे लक्षण रहते हैं. इसलिए कोविड (Covid-19) से ठीक होने क बाद भी आपको अपने खानपान का विशेष ख्याल रखना चाहिए. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि कोरोना से ठीक होने के बाद किस तरह का भोजन नहीं करना चाहिए.

बाहर का खाना ना खाएं- कोरोना से रिकलरी के बाद भी मरीजों को कुछ समय तक बाहर का खाना खाने से बचना चाहिए. उन्हे घर का बना हेल्दी खाना ही खाना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि बाहर के खानें में मिलावटी पदार्थ हो सकते हैं जो आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं. इस वजह से बाहर का खाना खाने से बचना चाहिए.

इस तरह की चीजें भूलकर भी ना खाएं- कोविड से रिकवर हुए मरीजों को ट्रास फैल वाले प्रोडक्ट जैसे फ्रोजन पिज्जा, कुकीज, केक, चॉकलेट जैसी चीजों का सेवन कुछ समय तक नहीं करना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि कुछ कंपनियां इसमें चीनी और नमक, मसालों का उपयोग करते हैं जो सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता हो सकता है.

पैकेट वालें फूड- कोविड-19 से रिकवरी के बाद प्रोसेस्ड और पैकेट फूड का सेवन नहीं करना चाहिए.इनमें मेकेनिकल और केमिकल प्रोसेसिंग की जाती है. जो आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.