Travelling and Sweating: ट्रैवलिंग के दौरान परेशान करती है पसीने की समस्या, ऐसे रहें फ्रेंश

Monsoon Travelling Tips: ट्रैवल से पहले ही सुनिश्चित करें कि आपको फ्रेश होने के लिए प्रॉपर स्थान मिलें. लिक्विड डायट लें, जैसे पतली खिचड़ी, जूस, सूप. साथ ही फ्रूट्स खाएं. तब पसीने में स्मेल नहीं आएगी.

यात्रा के दौरान शरीर की दुर्गंध से कैसे बचें

Travelling Tips During Monsoon: उमस भरे मौसम में ट्रैवलिंग करना काफी मुसीबत भरा होता है और इस मुसीबत का सबसे बड़ा कारण होता है पसीना. लगातार स्वेटिंग (Sweating Porblem) के कारण Body odour की समस्या होती है, उमस के कारण चिपचिपाहट होती है और जर्म्स, बैक्टीरिया के कारण त्वचा पर दाने, इंफेक्शन आदि समस्या हो जाती है. साथ में डिहाइड्रेशन (Dehydration) बढ़ता है सो अलग. अब सवाल यह उठता है कि इन समस्याओं के बाद भी अगर मॉनसून में ट्रैवलिंग (Monsoon travelling tips) करनी है तो यात्रा को आसान कैसे बनाएं? इसके लिए यहां बताए गए टिप्स आपके बहुत काम आएंगे...

जाने से पहले प्रॉपर वैक्सिंग करा लें
महिलाओं की त्वचा पुरुषों की तुलना में कहीं अधिक संवेदनशील होती है. इसलिए महिलाएं ट्रिप पर जाने से पहले प्रॉपर वैक्सिंग जरूर करा लें. ऐसा करने से हेयर फॉलिकल्स में होने वाली इचिंग, इरिटेशन और ब्लॉकेज इत्यादि से छुटकारा मिलेगा.

अंडरआर्म्स क्लीन रखें
महिलाओं के साथ ही पुरुषों के लिए भी यह सुझाव है कि पुरुष यात्रा से पहले अपने अंडरआर्म्स जरूर क्लीन कर लें. इससे स्वेटिंग होने पर शरीर से आने वाली दुर्गंध को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी. साथ ही आप खुद भी चाहें तो सैंडो इत्यादि पहन पाएंगे.

कट स्लीव्स कपड़े पहनें
महिलाएं यात्रा के दौरान यदि किसी ऐसी जगह पर नहीं है, जहां मच्छर और कीट अधिक होते हैं तो आप ट्रैवलिंग के दौरान ज्यादातर समय कट-स्लीव्स कपड़े पहनें. क्योंकि ये स्लीवलेस क्लोद आपकी त्वचा को खुलकर सांस लेने देते हैं, स्वेटिंग को कम करते हैं और बॉडी ऑर्डर की समस्या से भी बचाते हैं.

वाइप्स का उपयोग करते रहें
ड्राई वाइप्स के साथ ही ऐंटिबैक्टीरियल वाइप्स अपने साथ रखें. इन वाइप्स से चेहरा और अंडरआर्म्स को समय-समय पर क्लीन करते रहें. इससे पूरा टाइम ताजगी का अहसास बना रहेगा और दुर्गंध की समस्या भी नहीं होगी.

पर्फ्यूम और डियो सही रहेगा
कई लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें पर्फ्यूम और डियो लगाना पसंद नहीं होता है. लेकिन कई लोग ऐसे भी होते हैं जो बहुत हार्ड पर्फ्यूम का उपयोग यात्रा के दौरान करते हैं. आपको इन दोनों में से कोई काम नहीं करना है. ना तो बिना पर्फ्यूम के रहना और ना ही हार्ड पर्फ्यूम लगाना है. बल्कि आप माइल्ड पर्फ्यूम का उपयोग करें. या फिर डियो लगाएं. ऐसा करने से आप भी सहज रहेंगे और आपके आस-पास के लोग भी.

लिक्विड डायट अधिक लें
मॉनसून में लगातार पसीना आने से शरीर डिहाइड्रेट होता रहता है और कमजोर भी. क्योंकि पसीने के साथ सोडियम और अन्य जरूरी न्यूट्रिऐंट्स भी शरीर से बाहर निकल जाते हैं. इसलिए यात्रा के दौरान आपको पानी पीते रहना है. ज्यादातर लोग यूरिन आने की समस्या से बचने के लिए पानी नहीं पीते हैं, ऐसा ना करें. इससे किडनी पर बुरा असर पड़ता है. 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.