सर्दियों में मटर खाने से हृदय रोग और फैट कम करने में मिलती है मदद, तस्वीरों के जरिए जानें

हरी मटर की फली में लोहा, जिंक, मैंगनीज, कॉपर की भी मात्रा ज्यादा होती है जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करती है. तस्वीर: गूगल फ्री इमेज

वहीं, मटर खाने से हृदय रोग से झूझ रहे पीड़ित लोगों के लिए भी लाभकारी होता है. तस्वीर: गूगल फ्री इमेज