Health Tips: बच्चे होते हैं जुकाम-खांसी से पीड़ित तो इस विधि के जरिए करें घरेलू इलाज

आप भी बच्चों के जुकाम, खांसी से परेशान होते होंगे तो साधारण, किफायती घरेलू उपाय आपके लिए मुफीद साबित हो सकते हैं.

मौसम कोई भी हो, बच्चे नजला, जुकाम और खांसी का शिकार हो जाते हैं. जिसके चलते माता-पिता सहित घर के सभी सदस्यों को को परेशानी उठानी पड़ती है. बच्चों में नाक का बहना, जुकाम या खांसी कोई नई बात नहीं है. इस तरह की मामूली बीमारियां बच्चों को जल्द अपनी चपेट में लेती हैं. अगर आप भी बच्चों की परेशानियों से चिंतित हैं तो साधारण घरेलू उपाय आपके लिए मुफीद साबित हो सकते हैं.

शहद

शहद कई बीमारियों के लिए फायदेमंद है. खांसी और गले की सूजन में इसका इस्तेमाल फायदा पहुंचाता है. एक चम्मच नींबू के रस के साथ दो चम्मच शहद मिलाकर मिक्स कर दें. उसके बाद दिन में 2-3 बार बच्चों को पिलाएं. शहद को हल्के गर्म दूध में भी मिलाकर पिलाया जा सकता है. एक गिलास हल्के गर्म दूध में स्वाद बढ़ाने के लिए शहद की कुछ मात्रा डालकर बच्चों को दें. एक बात ध्यान रहे कि एक साल से छोटे बच्चों को शहद न देने की कोशिश करें.

चिकन का सूप

चिकन का सूप भी एक साल से बड़े बच्चों को दिया जा सकता है. नजला और खांसी में इसका इस्तेमाल लाभकारी साबित होगा. बच्चों को सर्दी से भी शहद बचाने के काम आता है. सूप घर में खुद भी बनाया जा सकता है. चिकन के साथ सब्जियों को शामिल कर सूप को मुफीद बनाया जा सकता है. इसके लिए पालक, गाजर, चुकंदर जैसी सब्जियों को शामिल किया जा सकता है. दिन में 2-3 बार बच्चों को सूप पीने के लिए दें. इस तरह साधारण और किफायती उपाय के जरिए खुद भी परेशानी से बच सकते हैं और अपने लाडलों को भी सुरक्षित रख सकते हैं.