Karwa Chauth Fasting Break: पानी नहीं इन 5 चीजों से खोलें करवा चौथ का व्रत, तुरंत मिलेगी एनर्जी

Karwa Chauth Fast: करवा चौथ के व्रत में महिलाएं चांद देखकर पानी पीती हैं. दिनभर भूखे रहने पर सीधे खाली पेट पानी पीने की बजाय आप इन चीजों का सेवन करें. इससे आपको तुरंत एनर्जी मिलेगी.

करवाचौथ में क्या खाएं

What To Eat After Karwa Chauth Fast: हिंदू धर्म में व्रत-उपवास का विशेष महत्व है. व्रत रखने से तन-मन को शांति मिलती है. करवाचौथ का व्रत निर्जला व्रत है. निर्जला व्रत को अंग्रेजी में ड्राई फास्टिंग कहते हैं. इस दौरान महिलाएं दिनभर अन्न जल ग्रहण किए बिना रहती हैं. रात में चांद देखने के बाद ही महिलाएं व्रत खोलती हैं और पानी पीती हैं. दिनभर पानी नहीं पीने से शरीर में पानी की कमी हो जाती है. इससे एनर्जी लेवल भी डाउन होने लगता है. करवा चौथ का व्रत खोलते ही ढ़ेर सारा पानी पीने का मन करता है, लेकिन पानी से तुरंत एनर्जी नहीं मिलती है. इसलिए आप व्रत खोलते वक्त इन चीजों का सेवन जरूर करें. इससे शरीर को तुरंत ऊर्जा मिलेगी और आपकी कमजोरी दूर हो जाएगी.
इन चीजों से खोलें करवा चौथ का व्रत
1- नारियल पानी- करवाचौथ का व्रत खोलते वक्त आप साधारण पानी की जगह नारियल पानी पिएं. इससे शरीर को तुरंत एनर्जी मिलेगी. नारियल पानी मिनरल्स से भरपूर होता है इसलिए निर्जला व्रत खोलते वक्त आप नारियल पानी पिएं.
2- जूस पिएं- व्रत खोलते वक्त 1 घूट पानी पिएं. इसके बाद आप कोई जूस पी लें. इससे दिनभर की थकान और कमजोरी दूर हो जाएगी. फलों का जूस पीने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलेगी. इससे पोषक तत्वों की कमी भी पूरी हो जाएगी. 
3- नींबू पानी- करवाचौथ का व्रत खोलते वक्त पानी की जगह आप नींबू पानी पी लें. इससे शरीर में पानी की कमी पूरी हो जाएगी. नींबू पानी पीने से शरीर को विटामिन और मिनरल मिलते हैं. इसलिए तुरंत नींबू पानी पीना चाहिए. 
4- मिठाई- करवा चौथ का व्रत खोलते वक्त कुछ मीठा खाना चाहिए. इसलिए आप व्रत खोलते वक्त कोई मिठाई या फिर दूध से बनी खीर खा सकते हैं. इसके बाद ही पानी पिएं. खाली पेट पानी पीने से एकदम परेशानी हो सकती है. 
5- ड्राईफ्रूट्स- व्रत खोलते वक्त पहले थोड़े मेवा खा लें. ड्राईफ्रूट्स खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है. आप काजू, बादाम, अखरोट पिस्ता और किशमिश मिक्स करके खा सकते हैं. इसके बाद पानी पी लें. इससे शरीर को ताकत मिलेगी.