अनजाने में की गई इन 3 गलतियों के कारण सफेद होने लगते हैं बाल, जान लीजिए क्या है वो?

Grey Hair Problem: अगर आप भी ग्रे हेयर की समस्या की जूझ रहे हैं आज हम इसके पीछे का कारण आपको बताएंगे. बालों से जुड़ी ऐसी गलतियां हैं जो अक्सर आप कर बैठते हैं.

सफेद बालों की प्रॉब्लम

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आजकल कम उम्र के लोगों के बाल तेजी से सफेद हो रहे हैं. सफेद बाल देखते ही लोगों के मन में ख्याल आता है कि व्यक्ति की उम्र हो गई है. लेकिन आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खानपान के कारण 20-25 साल के बच्चों के बाल भी सफेद हो रहे हैं. दरअसल, बालों से जुड़ी कई ऐसी छोटी-मोटी गलतियां होती हैं जो बालों के सफेद होने का कारण बनती है. आप किस प्रोडक्ट्स का बालों पर इस्तेमाल करते हैं यह भी गलती से बाल सफेद हो सकते हैं. 

समय से पहले सफेद हो रहे बालों से जुड़ी गलतियां

बालों में तेल न लगाना एक सबसे कारण है समय से पहले सफेद हो रहे बालों से जुड़ी गलतियां. अगर आपके स्कैल्प को सही मात्रा में पोषण नहीं मिलेगा और जरूरत से ज्यादा आपका स्कैल्प ड्राई हो जाएगा तो बाल तेजी में सफेद होंगे. ऐसी स्थिति में बालों को हेल्दी और काला बनाने के लिए जरूरी है कि आप कम से कम हफ्ते में एक बार तेल जरूर लगाएं. 

बहुत ज्यादा स्ट्रेस और तनाव, एंजाइटी के कारण भी बाल सफेद होने लगते हैं. अगर आप बहुत ज्यादा स्ट्रेस और तनाव लेते हैं तो वक्त से बाल सफेद होने लगते हैं. 

केमिकल वाले प्रोडक्ट्स बालों को काफी ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं. इन केमिकल्स से न सिर्फ बाल झड़ने लगते हैं बल्कि बाल सफेद होना भी शुरू हो जाते हैं.

अगर आपके बाल भी समय से पहले सफेद हो रहे हैं तो ऐसे बचाएं

सिर पर अगर कम बाल सफेद हैं तो हफ्ते में 2 बार नारियल तेल जरूर लगाएं. इसमें आप करी पत्ता या मेथी के दाने मिलाकर लगाएंगे तो इसका असर ज्यादा दिखेगा. 

अपने डाइट को पोषण से भरपूर रखें. यह आपके बालों को अंदर से मजबूत बनाता है. 

कोशिश करें कि बालों को ज्यादा देर तक धूप में न रखें. इससे भी बाल पक सकते हैं. 

डाइट में विटामिन सी से भरपूर आंवले का जूस पिएं. यह सफेद बालों को काला बनाने में मदद करती है.

तनाव कम लें. इससे बाल भी सफेद नहीं होंगे. 

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.