स्मार्टफोन ऐप्स कर सकती हैं डिप्रेशन कम करने में मदद

स्मार्टफोन ऐप्स डिप्रेशन के लिए एक इफेक्टिव ट्रीटमेंट ऑप्शन हैं, जो मानसिक विकार वाले लाखों लोगों के लिए सेफ रास्ता तैयार कर सकते हैं.

सिडनीः स्मार्टफोन ऐप्स डिप्रेशन के लिए एक इफेक्टिव ट्रीटमेंट ऑप्शन हैं, जो मानसिक विकार वाले लाखों लोगों के लिए सेफ रास्ता तैयार कर सकते हैं. शोधकर्ताओं ने इस बात की पुष्टि की है.

क्या कहती है रिसर्च- शोध बताते हैं कि स्मार्टफोन डिप्रेशन के मरीजों को अपने मानसिक स्वास्थ्य पर नजर रखने, समझने और प्रबंधित करने में सहायता कर सकते हैं.

क्या कहते हैं एक्सपर्ट- ऑस्ट्रेलिया के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ कॉम्प्लीमेंटरी मेडिसिन (एनआईसीएम) में पोस्ट डॉक्टरेट रिसर्च फेलो और शोध के मुख्य लेखक जोसेफ फर्थ ने कहा कि विकसित देशों के अधिकांश लोग स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं, जिनमें युवा लोग डिप्रेशन से ग्रस्त हैं.

फर्थ ने कहा कि स्मार्टफोन डिवाइस अंतत: डिप्रेशन के लिए तत्काल इफेक्टिव ट्रीटमेंट प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं, जिससे दुनिया भर में इस स्थिति के सामाजिक और आर्थिक बोझ को कम किया जा सकता है.

रिसर्च के नतीजे- शोधकर्ताओं ने वर्ल्ड साइकेट्री पत्रिका में प्रकाशित पत्र में कहा है कि कुछ ऐप्स मनोदशा में सुधार लाने, डिप्रेशन कम करने वाले, चिंता और अनिद्रा जैसे लक्षणों से निपटने में उपयोगी हो सकते हैं.

इस अध्ययन में 18-59 की उम्र की बीच के 3,400 अधिक पुरुष और महिला प्रतिभागियों को शामिल किया गया था.

नोट: ये रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें.