आपको भी है बार-बार शीशा देखने की आदत, इस बीमारी के हो सकते हैं लक्षण

आपको दिन कई बार शीशा देखने की आदत है तो आपको मिरर चेकिंग की परेशानी है. जिससे आपका व्यवहार तक प्रभावित होता है. यह आपके बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर (BDD) से जुड़ा होता है.

शीशा में खुद को बार देखना सही है

Source : ABPLIVE AI

आपको दिन कई बार शीशा देखने की आदत है तो आपको मिरर चेकिंग की परेशानी है. जिससे आपका व्यवहार तक प्रभावित होता है. यह आपके बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर (BDD) से जुड़ा होता है. यह एक तरह का मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम है. जिसमें अक्सर आप अपनी आइडेंटिटी को लेकर टेंशन में रहते हैं. सिर्फ इतना ही नहीं आईना में देखकर आप अपनी खामियों को ढूंढने की कोशिश करते हैं.

रिसर्च के मुताबिक

बार-बार आईना देखना एक खास तरह के डिसऑर्डर से संबंधित है.  'अलीगढ़ मुस्लिम विश्वविद्यालय' के जेएन मेडिकल कॉलेज के मनोविज्ञान विभाग के अध्यक्ष प्रो. एसए आजमी के मुताबिक आप अगर बार-बार अपने शरीर को आईना में देखते हैं तो यह आपके दिमाग से जुड़ी मानसिक बीमारी हो सकती है. इस बीमारी को ओसीडी स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर के नाम से जानते हैं. कुछ लोग अपने स्किन को बार-बार आईना में देखते हैं, खींचने के साथ-साथ चिकोटी काटकर देखते हैं. बाल में बार-बार हाथ फेड़ना, नोचना या तोड़ना यह भी एक खास तरह का डिसऑर्डर हो सकता है. 

बार-बार आईना देखना इस बीमारी के हैं लक्षण

बार-बार आईना देखने खुद के अंदर एक नेगेटिव सोच तैयार होने लगती है जोकि मानसिक बीमारी का रूप ले लेती है. ऐसे लोग धीरे-धीरे समाज से कटने लगते हैं. वो स्कूल जाना कम कर सकते हैं, पार्टियों में नहीं जाते हैं. यहां तक कि परिवार और दोस्तों से भी धीरे-धीरे दूरी बना लेते हैं. क्योंकि उन्हें लगता है कि उनके कई सारी शारीरिक खामियां है. कई बार यह विकार इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि लोग प्लास्टिक सर्जरी तक करवा लेते हैं. gstatic के मुताबिक भारत में हर साल लगभग 10 लाख लोग इस बीमारी का शिकार होते हैं.

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