डेंगू में जमकर खा रहे हैं कीवी? खाने से पहले जरूर पढ़ें नुकसान

Health News: कीवी स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी मानी जाती है. इससे शरीर को काफी लाभ होते हैं. हालांकि, अधिक मात्रा में कीवी का सेवन भी आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है. आइए जानते हैं इस बारे में-

कीवी के नुकसान

Kiwi Side Effects: डेंगू बुखार होने पर अक्सर कीवी का जूस या फिर कीवी फल खाने की सलाह दी जाती है. इसके अलावा कई तरह के वायरल फीवर में प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने के लिए कीवी खाने के लिए कहते हैं. कीवी में मौजूद गुण आपके लिए हेल्दी हो सकता है. कीवी में कई ऐसे गुण जैसे- एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-वारयल, एंटी-संक्रमण गुण पाए जाते हैं. इसके अवाला यह कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स जैसे- विटामिन सी, विटामिन बी6, फाइबर, पोटैशियम, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट्स, राइबोफ्लेविन, बीटा कैरोटीन इत्यादि से भरपूर होते हैं.

कीवी में मौजूद यह गुण आपको कई रोगों से दूर रख सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि अधिक मात्रा में कीवी से स्वास्थ्य को नुकसान भी हो सकता है. जी हां, कीवी का अधिक सेवन कई समस्याओं को जन्म दे सकता है. आइए जानते हैं इस बारे में-

कीवी से सेहत को होने वाले नुकसान

एलर्जी की समस्या

अगर आप अधिक मात्रा में कीवी का सेवन करते हैं तो आपको एलर्जी की शिकायत हो सकती है. खासतौर पर इसकी वजह से स्किन रैशेज, सूजन, मुंह के अंदर इर्रिटेशन, अस्थमा जैसी परेशानी होने की संभावना बढ़ जाती है. 

ओरल एलर्जी सिंड्रोम

अधिक मात्रा में कीवी का सेवन करने से ओरल एलर्जी सिंड्रोम होने का भी खतरा रहता है. इसके कारण मुंह के अंदर होंठ और जीभ में सूजन होने लगती है. इस स्थिति में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें. 

किडनी की परेशानी

किडनी रोगियों को कीवी के सेवन से परहेज करने की सलाह दी जाती है. दरअसल, कीवी में पोटैशियम की अधिकता होती है जो किडनी से जुड़ी बीमारियों का कारण बन सकता है. इसलिए कीवी का अधिक मात्रा में सेवन करने से बचें. 

डायरिया की परेशानी

कीवी में फाइबर भरपूर रूप से मौजूद होता है, जिसके कारण आपको डायरिया की समस्या हो सकती है. इसकी वजह से कुछ लोगों को पेट में दर्द, उल्टी और मतली जैसी शिकायत देखने को मिलती है.