एक्सप्लोरर

Health Tips: जरूरत से ज्यादा काढ़ा पीना कर सकता है नुकसान, जानें कितना सेवन होगा असरदार

Kadha Side Effects: जब से इस जानलेवा वायरस ने दुनिया को अपनी चपेट में लिया है काढ़े का चलन काफी बढ़ गया है. कई तरह की औषधियों से बने काढ़े का सेवन करने से स्वास्थ्य ठीक रहता है.

Covid-19 के प्रकोप से बचने के लिए डॉक्टर शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाने की सलाह देते हैं. मेडिकल स्टोर में मिलने वाली दवाइयों के अलावा लोग भारत में कई तरह के घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल कर रहे है. हमारे देश में हजारों साल से स्वस्थ रहने के लिए घर पर ही आयुर्वेदिक औषधियों का इस्तेमाल किया जा रहा है. इसमें सबसे ज्यादा प्रचलित घर पर बना काढ़ा है, जिसे आम तौर पर जुकाम या खांसी होने पर लिया जा है.

वहीं जब से इस जानलेवा वायरस ने दुनिया को अपनी चपेट में लिया है काढ़े का चलन काफी बढ़ गया है. कई तरह की औषधियों से बने काढ़े का सेवन करने से स्वास्थ्य ठीक रहता है और इसकी सलाह बड़े बुजुर्ग सालों से देते आ रहे हैं. लेकिन एक नए शोध के अनुसार जरूरत से ज्यादा काढ़ा पीना शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है. यहां तक की गलत मात्रा में बना काढ़ा शरीर के कुछ अंगों को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है. 

Weight Gain Food: पतलेपन से परेशान हैं तो वजन बढ़ाने के लिए इन 5 चीजों का सेवन करें
 
कोविड महामारी थमने का नाम नहीं ले रही है और आए दिन वायरस के नए वेरिएंट सामने आ रहे हैं. इसी वजह से लोगों के बीच काढ़े का सेवन बढ़ा है. एक्सपर्ट्स का मानना है कि सभी तरह से खड़े मसालों का काढ़े के सेवन से बचना चाहिए, खास तौर पर जो मसाले तेज हो. ज्यादा तेज औषधियां शरीर में किडनी और लीवर पर बुरा असर डाल सकती है. जो व्यक्ति पहले से किसी बीमारी से पीड़ित हैं, उसे काढ़े के सेवन से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए.

Weight Gain Tips: वजन बढ़ाने के लिए सिर्फ डाइट ही नहीं, इन बातों का रखें ख्याल

कैसा हो काढ़े का मिश्रण

काढ़ा बनाने के लिए तुलसी, गिलोय, हल्दी, काली मिर्च, अदरक, लौंग, नींबू, अश्वगंधा, इलायची और दालचीनी का उपयोग कर सकते हैं. केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा देश भर के प्रख्यात वैद्यों के परामर्श से जारी आधिकारिक दिशानिर्देशों के अनुसार, तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, शुंठी (सूखी अदरक) और मुनक्का (किशमिश) से बने काढ़े का सेवन दिन में एक या दो बार ही करना चाहिए. स्वाद के लिए चीनी की जगह गुड़ मिला सकते हैं. कोरोना वायरस के खिलाफ इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए दिन में एक बार एक चम्मच च्यवनप्राश लेना भी फायदेमंद साबित होगा.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

और देखें
Advertisement
Advertisement
25°C
New Delhi
Rain: 100mm
Humidity: 97%
Wind: WNW 47km/h
Advertisement

टॉप हेडलाइंस

RR vs DC: राजस्थान ने दिल्ली को धोया, पराग की तूफानी पारी के बाद आवेश खान ने आखिरी ओवर में किया कमाल
राजस्थान ने दिल्ली को धोया, पराग के बाद आवेश ने किया कमाल
Justin Trudeau: निज्जर की मौत पर ट्रूडो से भरी सभा में पूछ लिया सवाल, फिर कनाडा के PM ने भारत को लेकर दिया बयान
निज्जर की मौत पर ट्रूडो से भरी सभा में पूछ लिया सवाल, फिर कनाडा के PM ने भारत को लेकर दिया बयान
RR vs DC: ऋषभ पंत ने रचा इतिहास, ऐसा करने वाले दिल्ली के पहले और IPL के सातवें खिलाड़ी बने
ऋषभ पंत ने रचा इतिहास, ऐसा करने वाले दिल्ली के पहले और IPL के सातवें खिलाड़ी बने
CM केजरीवाल की ED कस्डटी के बीच दिल्ली सरकार का एक और आदेश, जानें
CM केजरीवाल की ED कस्डटी के बीच दिल्ली सरकार एक और आदेश, जानें
Advertisement
for smartphones
and tablets

वीडियोज

बच्चों की परवरिश के लिए एक बार फिर साथ आए नवाजुद्दीन सिद्दीकी और आलिया सिद्दिकी | KFHPodcast Shri Krishna Chandra Shastri Ji से जानेंगे सनातन धर्म से जुड़ी रोचक बातें Dharma LiveBihar Politics: महागठबंधन में Pappu Yadav के साथ हो गया सबसे बड़ा 'खेल' ! | Breaking | ABP NewsLoksabha Election 2024: आजम खान के गढ़ रामपुर में Akhilesh Yadav ने कर दिया बड़ा 'खेल' ! | ABP News

फोटो गैलरी

पर्सनल कार्नर

टॉप आर्टिकल्स
टॉप रील्स
RR vs DC: राजस्थान ने दिल्ली को धोया, पराग की तूफानी पारी के बाद आवेश खान ने आखिरी ओवर में किया कमाल
राजस्थान ने दिल्ली को धोया, पराग के बाद आवेश ने किया कमाल
Justin Trudeau: निज्जर की मौत पर ट्रूडो से भरी सभा में पूछ लिया सवाल, फिर कनाडा के PM ने भारत को लेकर दिया बयान
निज्जर की मौत पर ट्रूडो से भरी सभा में पूछ लिया सवाल, फिर कनाडा के PM ने भारत को लेकर दिया बयान
RR vs DC: ऋषभ पंत ने रचा इतिहास, ऐसा करने वाले दिल्ली के पहले और IPL के सातवें खिलाड़ी बने
ऋषभ पंत ने रचा इतिहास, ऐसा करने वाले दिल्ली के पहले और IPL के सातवें खिलाड़ी बने
CM केजरीवाल की ED कस्डटी के बीच दिल्ली सरकार का एक और आदेश, जानें
CM केजरीवाल की ED कस्डटी के बीच दिल्ली सरकार एक और आदेश, जानें
Seema Haider News: सीमा-सचिन की बढ़ने वाली हैं मुश्किलें, जल्द दर्ज होगी FIR? पुलिस ने भेजा नोटिस
सीमा-सचिन की बढ़ने वाली हैं मुश्किलें, जल्द दर्ज होगी FIR? पुलिस ने भेजा नोटिस
पैदा हुआ तो बाप ने गोद लेने से किया था इंकार, आज 170 करोड़ का मालिक है ये बच्चा, पहचाना?
पैदा हुआ तो बाप ने गोद लेने से किया था इंकार, आज 170 करोड़ का मालिक है ये बच्चा, पहचाना?
Lok Sabha Election 2024: अखिलेश यादव पर असदुद्दीन ओवैसी के दावे का एसटी हसन ने बताया 'सच', जानें- क्या कहा?
अखिलेश पर ओवैसी के दावे का एसटी हसन ने बताया 'सच', जानें- क्या कहा?
Bad Cholesterol: पतले लोग को भी रहता है बैड कोलेस्ट्रॉल का खतरा? जानें इसके शुरुआती लक्षण...
पतले लोग को भी रहता है बैड कोलेस्ट्रॉल का खतरा? जानें इसके शुरुआती लक्षण...
Embed widget