क्या वाकई तेल मालिश से हट जाते हैं शरीर पर बने स्ट्रेच मार्क्स? कारण भी जान लीजिए
प्रेग्नेंसी के दाैरान पेट पर स्ट्रेच मार्क्स नजर आना सामान्य है. तेल मालिश का इस्तेमाल शरीर में मांसपेशियों को आराम देने के लिए किया जाता है. इससे बाॅडी में अन्य लाभ भी देखने को मिलते हैं.
स्ट्रेज मार्क्स, एक ऐसी प्राॅब्लम जिसकी वजह से अपनी स्किन ही देखने में अजीब लगने लगती है. ये प्राॅब्लम स्किन के तेजी से फैलने या सिकुड़ने से होती है. प्रेग्नेंसी के दाैरान या शरीर पर अधिक फैट होने की स्थिति में ये स्ट्रेच मार्क्स नअर आने लगते हैं. बाॅडी में कोलेजन और इलास्टिन के टूटने से स्ट्रेच मार्क्स बनते हैं. ऐसे में इसे दूर करने के लिए लोग कई तरह के नुस्खे अजमाते हैं. तेल मालिश का सहारा लेते हैं. आइए जानते हैं क्या वाकई तेल मालिश स्ट्रेच से छुटकारा दिला सकती है.
तेल मालिश कितनी कारगर?
प्रेग्नेंसी के दाैरान पेट पर स्ट्रेच मार्क्स नजर आना सामान्य है. तेल मालिश का इस्तेमाल शरीर में मांसपेशियों को आराम देने के लिए किया जाता है. इससे बाॅडी में तनाव को दूर करने के साथ अन्य लाभ भी देखने को मिलते हैं. एक स्टडी के अनुसार मालिश स्किन में लचीलापन लाने में मदद करती है. इससे स्ट्रेच मार्क्स के दाैरान इचिंग जैसी प्राॅब्लम से राहत मिलती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो स्ट्रेच मार्क्स पर तेल की मालिश करना कुछ हद तक फायदा पहुंचा सकता है. लेकिन ये पूरी तरह कारगर नहीं हैं. स्ट्रेच मार्क्स से प्राॅपर छुटकारा पाने के लिए अन्य ट्रीटमेंट की जरूरत पड़ सकती है. इसमें डाॅक्टर पेशेंट की स्थिति के अनुसार माइक्रोडर्माब्रेशन, लेजर थेरेपी, क्रीम या लोशन की सलाह दी जा सकती है. ऐसे में स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए सिर्फ तेल मालिश पर निर्भर न रहकर अन्य ऑप्शन पर भी गाैर करना चाहिए.
नारियल तेल
नारियल तेल में कई पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद हैं. इसमें विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड जैसे बाॅडी को फायदा पहुंचाने वाले तत्व होते हैं. ये तत्व न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं, बल्कि स्किन को हेल्दी बनाए रखने में भी मददगार होते हैं.
लैवेंडर ऑयल
लैवेंडर ऑयल एक एसेंशियल ऑयल है. ये घाव और स्किन के निशान को ठीक करने में असरदार होता है. स्ट्रेस मार्क्स में भी लैवेंडर ऑयल फायदेमंद हो सकता है. ये स्ट्रेच मार्क्स हटाने में मदद कर सकता है. इस तेल में नारियल तेल मिलाकर लगाने से अच्छे परिणाम देखने को मिल सकते हैं.
सरसों का तेल
सरसों का तेल अपनी खूबियों के चलते शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है. लेकिन ये स्किन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. स्ट्रेच मार्क्स के लिए सरसों के तेल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है. ये स्किन को माॅस्चराइज करने में सहायक होता है. स्किन प्राॅब्लम से छुटकारा दिलाता है. अगर डेली सरसों के तेल का उपयोग किया जाए तो बाॅडी पर दिखने वाले स्ट्रेच मार्क्स पर असर देखने को मिल सकता है.
ऑलिव ऑयल
ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल खाने में करने से इसके कई फायदे होते हैं. ये पोषकतत्वों से भरपूर ऑयल स्किन से स्ट्रेच मार्क्स को हटाने में भी असरदार साबित हो सकता है.
जोजोबा ऑयल
जोजोबा ऑयल से स्ट्रेच मार्क्स कम कर करने में मदद कर सकता है. लेकिन इस ऑयल को त्वचा पर इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट की राय लेने की सलाह दी जाती है.
ये भी पढ़ें: पैंक्रियाज शरीर के लिए कितना जरूरी... बिना इस ऑर्गन के कैसे कटती है लाइफ, जान लें सबकुछ
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
टॉप हेडलाइंस
