ये है मां बनने की सबसे सही उम्र, कंसीव करने में नहीं होती है कोई भी परेशानी

डॉक्‍टर्स का कहना है कि 30 की उम्र के बाद भी नेचुरल तरीके से कंसीव किया जा सकता है और एक हेल्दी बच्चे को जन्म दिया जा सकता है. 35 की उम्र के बाद महिलाओं में कई कॉम्प्लिकेशंस हो सकते हैं.

मां बनने के लिए सबसे अच्छी उम्र कौन सी है

Source : ABPLIVE AI

Ideal Age for Pregnancy : मां बनना हर महिला के लिए सबसे खास पल होता है. हालांकि, आजकल ज्यादातर कपल करियर और कई अन्य वजहों से पैरेंट्स बनने में देरी कर रहे हैं. एक्सपर्ट्स के मुताबिक, किसी महिला के लिए मां बनने के सबसे जरूरी फैक्टर्स में से एक उम्र भी है.

देर से प्रेगनेंसी (Pregnancy) कई तरह की मुश्किलें खड़ी करता है. इससे प्रजनन क्षमता भी कम होती है. ऐसे में आइए जानते हैं मां बनने की सबसे सही उम्र क्या है, अगर समय पर कंसीव न हो तो क्या दिक्कतें आ सकती हैं...

यह भी पढ़ें: देश के लगभग 88% लोग हैं एंग्जायटी के शिकार, अगर आप भी हैं उनमें से एक तो करें ये काम

मां बनने की सबसे सही उम्र क्या है

एक्सपर्ट्स का मानना है कि मां बनने यानी प्रेगनेंसी की सबसे सही उम्र 25 से 30 साल के बीच की है. यह सबसे बेस्ट एज होती है. इस उम्र में महिलाओं की प्रजनन क्षमता काफी अच्‍छी होती है. उनके एग्स सेहतमेंद होते हैं. यह एक ऐसी उम्र है, जिसमें महिलाओं के शरीर के बाकी अंक भी जवान होते हैं. ऐसे में कंसीव करने और उसे 9 महीने तक सही तरह संभालना काफी आसान होता है. 30 की उम्र तक कंसीव करना मां और बच्चे दोनों की सेहत के लिए अच्छा होता है. 

लेट प्रेगनेंसी के रिस्क क्या हैं

डॉक्‍टर्स का कहना है कि 30 की उम्र के बाद भी नेचुरल तरीके से कंसीव किया जा सकता है और एक हेल्दी बच्चे को जन्म दिया जा सकता है लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है खासकर 35 की उम्र के बाद महिलाओं में अंडों की गुणवत्ता घटने लगती है, ऐसे में प्रेगनेंसी में कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

यह भी पढ़ें: अब 40 पर्सेंट तक कम हो जाएगा सर्वाइकल कैंसर से मौत का खतरा, 10 साल की टेस्टिंग के बाद तैयार हुआ खास ट्रीटमेंट

लेट प्रेगनेंसी का है प्लान तो इन बातों का रखें ध्यान

1. महिलाएं ज्यादा वजन न बढ़ाएं.

2. अपनी डाइट में प्रोटीन शामिल करें और कार्बोहाइड्रेट घटाएं.

3. वर्क शेड्यूल के बीच 6-8 घंटे की नींद जरूर लें.

4. समय-समय पर डॉक्टर से चेकअप करवाते रहें.

35 के बाद प्रेगनेंसी में क्या दिक्कतें आ सकती हैं.

25 साल की उम्र में महिलाओं को डाउंस सिंड्रोम जैसी समस्याएं हो सकती हैं. उम्र बढ़ने और पीरियड्स शुरू होने से ही हर साइकिल के साथ महिलाएं  कुछ अच्‍छे अंडे खोने लगती हैं. इससे उम्र बढ़ने पर प्रेगनेंसी की संभावना कम हो जाती है.इसलिए अगर लेट प्रेगनेंसी प्लान न करें.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

यह भी पढ़ें :शहरों में रहने वाली लड़कियों में कॉमन हो रही है सारा अली खान वाली ये बीमारी, इग्नोर करना हो सकता है खतरनाक