इन मरीजों के लिए जानलेवा है पॉल्यूशन और सर्दी का कॉकटेल, मौत का रहता है खतरा

जहरीली हवा और सर्दियों का खतरनाक कॉकटेल कई लोगों के लिए जानलेवा साबित हो सकता है.खासकर उन लोगों के लिए जो पहले से ही Respiratory प्रॉब्लम्स जैसे हार्ट और लंग्स डिजीज और अन्य समस्याओं से जूझ रहे हैं.

पॉल्यूशन और सर्दी का खतरा

Source : ABPLIVE AI

Pollution and Cold Weather Risks : सर्दियों में एयर पॉल्यूशन यानी हवा की खराब क्वालिटी का खतरनाक असर हमारी सेहत पर पड़ सकता है. दोनों का कॉकटेल उन लोगों के लिए जानलेवा बन सकता है, जो पहले से ही Respiratory प्रॉब्लम्स से जूझ रहे हैं. हाल ही के एक स्टडी में भी इन मरीजों को ठंड में वायु प्रदूषणसे बचने की चेतावनी दी गई है. दरअसल, पॉल्यूशन में मौजूद पार्टिकुलेट मैटर (PM) जैसे नाइट्रोजन डाइऑक्साइड (NO2) और ओजोन (O3) सांस की समस्याओं का कारण बन सकती हैं. चूंकि ठंड में इनका खतरा पहले से ही ज्यादा रहता है, इसलिए जान भी जा सकती है. 

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पॉल्यूशन और ठंड का कॉकटेल कितना खतरनाक

शिकागो में अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के 2024 साइंटिफिक सेशन इंटरनेशनल कॉन्फ्रेंस में साइंटिस्ट्स ने इंटरमाउंटेन हेल्थ स्टडीज के नतीजे पेश किए. बताया गया कि 115 अलग-अलग प्रोटीन का खास तरह से अध्ययन करने के बाद पता चला कि ये शरीर में जलन और सूजन बढ़ाने के संकेत देते हैं.

इस अध्ययन में पता चला कि CCL27 और IL-18 इंफ्लमेशन मार्कर हार्ट फेलियर के मरीजों में बढ़ा था. ये सभी खराब हवा में रहते थे. पिछले कई रिसर्च में भी पाया गया है कि हार्ट फेलियर, कोरोनरी डिजीज, अस्थमा और COPD जैसी कुछ समस्याओं से वाले मरीज एयर पॉल्यूशन से कई खतरों से जूझ रहे थे.

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पॉल्यूशन और ठंड इन मरीजों के लिए जानलेवा

1. अस्थमा और क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) के मरीजों के लिए एयर पॉल्यूशन और सर्दी का मौसम जानलेवा हो सकता है.

2. दिल की बीमारियों वाले मरीजों के लिए वायु प्रदूषण और सर्दी का मौसम खतरनाक है. उनकी हार्ट प्रॉब्लम्स बढ़ सकती हैं. हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर का खतरा बढ़ सकता है.

3. डायबिटीज के मरीजों के लिए खराब हवा क्वॉलिटी और ठंड जानलेवा हो सकता है, क्योंकि इसकी वजह से उनका ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है.

4. बच्चों और बुजुर्गों के लिए पॉल्यूशन और ठंड का मौसम ज्यादा हानिकारक और खतरनाक हो सकता है.

ठंड के मौसम में पॉल्यूशन से सेहत को बचाने के तरीके

घर के अंदर हवा की क्वॉलिटी की जांच करें और जरूरत होने पर एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें.

बाहर निकलने की जरूरत पड़े तो मास्क पहनें.

एक्सरसाइज या फिजिकल एक्टिविटीज घर के अंदर ही करें.

धूम्रपान और शराब से पूरी तरह बचें.

हेल्दी चीजों का ही सेवन करें.

पर्याप्त नींद लें.

नियमित तौर पर डॉक्टर के संपर्क में रहें.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

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