सावधान: सिर दर्द, सांस लेने में तकलीफ, छींक, बुखार आए तो क्या करें क्या न करें

वर्तमान में कोरोना वायरस की रफ्तार कम हो रही है, धीरे-धीरे कोविड केस में कम आ रही है, लेकिन अभी भी हमें पूरी सावधानी बरतने की जरूरत है, जिससे भविष्य में इसको बढ़ने से रोका जा सके.

कोरोनावायरस

साल 2020 से भारत कोरोना वायरस का घातक प्रकोप झेेल रहा है. इसकी पहली लहर से ज्यादा खतरनाक दूसरी लहर ने भारत की स्थिति बदल कर रख दी है. दूसरी लहर के दौरान देश में लगातार मौत का तांडव देखने को मिला था, फिलहाल देश में कोरोना वायरस का संक्रमण कुछ कम हुआ है, लेकिन जरा सी लापरवाही कोविड की तीसरी लहर को दावत दे सकती है, इसलिए सावधानी अभी भी बरतनी जरूरी है. दरअसल कोरोना वायरस एक तरह का संक्रमित वायरस है, ये एक व्यक्ति से दूसरे में फैलता है और इस वायरस के लक्षण निमोनिया की तरह ही होते हैं.

कोरोना वायरस के लक्षण

कोविड से संक्रमित व्यक्ति को सबसे पहले सिर में दर्द होता है, फिर उसे खांसी और जुखाम होने लगता है, कई बार पीड़ित व्यक्ति को बुखार आता है और सांस लेने में दिक्कत भी महसूस होती.

कोविड 19 से बचने के उपाय

कोरोना वायरस से बचने के लिए सभी लोगों को अपने हाथ साबुन और पानी से बार बार धोने चाहिए और अपने हाथों को सैनेटाइटर से साफ करना चाहिए. वहीं खांसने और छीकने पर हाथ की कोहनी की मदद लेनी चाहिए जिससे संक्रमण फैले नहीं और बुखार या फ्लू से पीड़ित मरीज के पास नहीं जाना चाहिए.

बुखार या फ्लू होने पर क्या करें

1. खांसते और छींकते समय अपनी नाक और मुंह रुमाल से ढकें
2. अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं
3. भीड़-भाड़ वाले इलाकों में जाने से बचें
4. फ्लू से संक्रमित व्यक्ति से एक गज दूरी बनाए रखें
5. दिन में पर्याप्त नींद ले, थकान से बचें
6. पानी और तरल पदार्थ का सेवन करते रहें

क्या ना करें

1. गंदे हाथों से आंख, नाक, मुंह ना छुएं
2. किसी से मुलाकात करते समय हाथ ना मिलाएं
3. सार्वजनिक स्थानों पर ना थूकें
4. बिना डॉक्टर के परामर्श के दवाई ना लें
5. इस्तेमाल किया हुआ नैपकिन, टिशू पेपर खुले में ना फेंके
6. सार्वजनिक स्थानों पर धुम्रपान ना करें