Myths Vs Facts: क्या मोटापे के कारण दिल की बीमारी का खतरा बढ़ता है? जानें क्या है पूरा सच
अक्सर हम मोटापे और काफी मांसपेशियों की परेशानी को अनदेखा कर देते हैं. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह दिल की बीमारी का खतरा काफी ज्यादा बढ़ाता है.
सालों से कई रिसर्च के जरिए हर कोई हमें बता रहा है कि हमारे शरीर में फैट की अधिक मात्रा हमें कई बीमारियों की ओर धकेलती है. इनमें मोटापा, मधुमेह और यहां तक कि दिल की बीमारी भी शामिल हो सकते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मांसपेशियों में फैट की मात्रा काफी ज्यादा बढ़ने से दिल की बीमारी का खतरा काफी ज्यादा बढ़ता है.
मांसपेशियों में फैट जमा होने लगता है
कंकाल की मांसपेशियों में फैट की अधिकता बढ़ती है तो कई बीमारियों का जोखिम बढञता है. दरअसल, ऐसा इसलिए होता है मोटापे, कम फिजिकल एक्टिविटी और मधुमेह जैसे अन्य चयापचय विकारों वाले लोगों में पाए जाते हैं. इंट्रामस्क्युलर फैट को त्वचा के नीचे पाए जाने वाले चमड़े के नीचे के फैट और आंतरिक अंगों के आसपास पाए जाने वाले आंत के फैट के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए. इसके बजाय यह मांसपेशियों के टिश्यूज के भीतर फैट जमा होने लगता है. जिसके कारण मांसपेशियों के फंक्शन में दिक्कत होती है.
दिल की बीमारी और फैट से भरपूर मांसपेशियों के बीच यह है कनेक्शन
1. इंसुलिन प्रतिरोध
अंतर्पेशीय वसा इंसुलिन संवेदनशीलता में कमी के साथ जुड़ा हुआ है, जो टाइप 2 मधुमेह का अग्रदूत है. बदले में, मधुमेह हृदय रोग के लिए एक अच्छी तरह से स्थापित जोखिम कारक है.
2.सूजन
मांसपेशियों में काफी ज्यादा फैट जमने से कम-ग्रेड सूजन को सक्रिय कर सकती है. जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस के रोगजनन में फंसाया गया है. जिसका सरल शब्दों में अर्थ है धमनियों का सख्त होना और संकीर्ण होना.
3. खराब फिजिकल एक्टिविटी
अत्यधिक मांसपेशी वसा खराब शारीरिक कार्य को जन्म दे सकती है. जिससे गतिविधि के स्तर में कमी आती है. इसके अतिरिक्त, निष्क्रियता हृदय रोग के लिए प्रमुख जोखिम कारकों में से एक है.
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4. फैटी एसिड स्पिलओवर
इंट्रामस्क्युलर वसा रक्तप्रवाह में मुक्त फैटी एसिड जारी कर सकता है. जो बदले में लिपिड के स्तर को बढ़ाता है और धमनियों में पट्टिका बिल्डअप को बढ़ावा देता है जिससे हृदय स्वास्थ्य बिगड़ता है.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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