Health Tips: Covid-19 के दौरान गले की खराश से हैं परेशान? तो ये देसी नुस्खे आएंगे काम

Health Tips: बदलते मौसम में लोग बार-बार बीमार भी पड़ रहे हैं. वहीं सर्दियों में गला खराब होना या फिर सर्दी होना किसी बड़ी परेशानी से कम नहीं. गले की खराश दूर करने के लिए घरेलू तरीके अपना सकते हैं.

मुलेठी

Covid-19: कोरोना ने एक बार फिर से देश में डर का माहौल बना दिया है. कोविड-19 के केस कुछ महीनों की राहत के बाद एक बार फिर से बढ़ने लगे हैं और एक दिन में 1 लाख से ज्यादा इससे संक्रमित हो रहे हैं. वहीं बदलते मौसम में लोग बार-बार बीमार भी पड़ रहे हैं. सर्दियों में गला खराब होना या फिर सर्दी होना किसी बड़ी परेशानी से कम नहीं है. ऐसे में आप हमेशा परेशान रहते हैं. गले की खराश और दर्द की वजह से खाना खाने से लेकर बात करने में भी दिकक्त आती है.

वहीं सालों से दादी-नानी के नुस्खे हमें कई बीमारियों से दूर रखते हैं. वहीं कान, नाक और गले का इन्फेक्शन आप कुछ देसी नुस्खों से ठीक कर सकते हैं. वैसे तो देसी नुस्खे बहुत असर करते हैं लेकिन ध्यान रखें अगर आपको गले में खराश, जुकाम और खांसी जैसी कोई भी समस्या है तो सबसे पहले अपना कोविड का टेस्ट करवाएं. अगर आपको कोविड-19 नहीं है तो आप ये घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं. चलिए जानते हैं.

हल्दी और नमक के पानी से गरारे- अक्सर हमने सुना है कि नमक के पानी से गरारे करने चाहिए. लेकिन अगर आप इसमें एक चुटकी हल्दी मिला देंगे तो ये ज्यादा फायदा करेगा. इसके लिए आप एक ग्लास गर्म पानी लें और उसमें एक छोटा चम्मच हल्दी और आधा चम्मच नमक मिलाएं और इससे दिन में 4 बार गरारे करें. ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा.

मुलेठी- गले की समस्या के लिए मुलेठी सबसे अच्छी मानी जाती है. इसको इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच मुलेठी पाउडर को थोड़ा से शहद के साथ रोजाना लें. इसके बाद गुनगुने पानी से गरारे करें.

मेथी- मेथी गले के लिए भी बहुत अच्छी होती है. इसको इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच मेथी दानों को एक कप पानी में उबाल लें. इसे छने और फिर इसी गुनगुने पानी को पी लें ऐसा करने से गले की खराश दूर हो जाएगी.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.