Health Care Tips: Air Pollution से बचने के लिए लगाएं ये Mask, नहीं होगी कोई परेशानी

Health Care Tips: एयर प्रदूषण आपकी सेहत के लिए बहुत खतरनाक हैं. ऐसे में फेस मास्क एक मात्र उपाय है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि एयर प्रदूषण से बचने के लिए आपको कौन सा मास्क खरीदना चाहिए.

वायु प्रदूषण मास्क

Pollution Mask: दिल्ली और आसपास के इलाकों में दिवाली के बाद से ही एयर प्रदूषण बहुत बढ़ गया है. हवा जहरीली होने वजह से वह आपकी सेहत के लिए बहुत खतरनाक हैं. ऐसे में फेस मास्क एकमात्र उपाय है. वहीं एयर प्रदूषण की वजह से लोगों को सांस लेने में परेशानी के साथ, सिरदर्द, गले में इंफेक्शन, खांसी और आंखों में जलन जैसी परेशानियां हो रही हैं. वहीं अस्थमा रोगी तो घर से बाहर ही नहीं निकल सकते हैं. ऐसे में वायु प्रदूषण से बचने के लिए मास्क खरीद रहे हैं तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा क्योंकि बहुत से लोग जानकारी न होने की वजह से गलत मास्क खरीद लेते हैं. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि एयर प्रदूषण से बचने के लिए आपको कौन सा मास्क खरीदना चाहिए. चलिए जानते हैं.

अधिक एयर प्रदूषण के लिए खरीदे N99 और N100 एयर मास्क- प्रदूषण से बचने के लिए बनाये जाने वाले एयर मास्क में N99 और N100 सबसे ज्यादा सुरक्षित माने जाते हैं. दोनों ही मास्क 99 प्रतिशत तक सुरक्षा प्रदान करते हैं. वहीं सामान्य मास्क से N99 और N100 की कीमत कुछ ज्यादा होती है.

सामान्य एयर प्रदूषण के लिए N95 फेस मास्क- N95 मास्क N99 और N100 से काफी सस्ता होता है. वहीं N95 मास्क PM0.3 और PM 2.5 के कणों को 95 प्रतिशत तक फिल्टर करता है यानी उपयोग करने वाले को 5 प्रतिशत की सुरक्षा कम मिलती है, लेकिन बिना मास्क के चलने की तुलना में यह मास्क बहुत सुरक्षा प्रदान करता है.

फेस मास्क खरीदने के लिए जरूरी टिप्स-

1- इस समय में N रेटिंग के एयर मास्क ज्यादा अच्छे माने जाते हैं. इसलिए बिना रेटिंग के मास्क न खरीदें.

2- अपने चेहरे के हिसाब से ही मास्क लें. अपने नाक के आस-पास सही से फिट होने वाला मास्क ही खरीदें.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.