Diarrhea Precautions: बच्चों में तेजी से फैल रहा है डायरिया, इन बातों से हो सकता है बचाव

Diarrhea In kids: तेज गर्मी और चढ़ते पारे ने काफी परेशानी बढ़ा दी है. इस मौसम में बड़ों के साथ छोटे बच्चों को भी हीट स्ट्रोक हो रहा है और डायरिया जैसी बीमारी कमजोर कर रही है.

प्रतीकात्मक तस्वीर

How to prevent Diarrhea: छोटे बच्चों में लूजमोशन और वॉमिटिंग इन दिनों बहुत ज्यादा हो रहा है. तेज गर्मी की वजह से डाइजेशन से संबंधित बीमारियां बहुत बढ़ रही है और उनको बीमार कर रही है. बच्चों को एक बार डायरिया हो जाये तो अगले 15 दिन तक उनके खान-पान पर असर बना रहता है और वो काफी कमजोर भी हो सकते हैं. छोटे बच्चों को कैसे इस मौसम में हेल्दी रखें उसके लिये इन बातों पर ध्यान दें.

1-बॉडी रखें हाइड्रेटेड
कई बार छोटे बच्चे तेज प्यास लगने पर ही पानी मांगते हैं ऐसे में उनको टाइम टू टाइम खुद ही पानी पिलाते रहें. इस बात या बेहद ख्याल रखें कि उनकी बॉटल या सिपर एकदम साफ हो. बेहतर होगा कि इस टाइम स्टील के ग्लास में छोटे बच्चों को पानी दें

2-गर्म-ठंडा नहीं नॉर्मल पानी पिलायें
अगर RO धूप में रखा है तो हर दिन सुबह ही किसी बड़े बर्तन या मटके में पानी भरकर किचन में या छाया वाली जगह पर पानी भरकर रखें. गर्मी या धूप में रखा पानी ना पियें और ना पिलायें. साथ ही सीधे फ्रिज का ठंडा पानी भी बच्चों को ना पिलायें.

3-खाना पीना एकदम ताजा
इस महीने घर का बना और एकदम ताजा खाना खिलायें. सुबह का शाम भी बच्चों को खाना ना दें. साथ ही दही वगैरा खिलाने से पहले भी चेक करें कि वो खट्टा ना हो. कोई जूस या शेक देना है तो ताजा बनाकर तुरंत पिलायें. रखा हुआ कोई भी जूस या शेक बच्चों को ना दें

4-आइसक्रीम कर सकती है बीमार
अगर हो सके तो छोटे बच्चों को आइसक्रीम भी कम खिलायें. कई बार शॉप में रखी आइसक्रीम फ्रीजर काम ना करने की वजह से पिघल जाती है और फिर वापस फ्रीज हो जाती है. लेकिन ऐसी आइस्क्रीम खाने से बच्चे बीमार हो सकते हैं. अगर खिलानी है तो घर में जमी आइस्क्रीम खिलायें

5-हीट स्ट्रोक से बचायें
खाने-पीने के अलावा बच्चों को सर्द गरम ना होने दें. दिन में 11 बजे से शाम 4 बजे तक उनको धूप में ना जाने दें. अगर जाना है तो कैप और सनग्लासेस लगाकर भेजें. आप चाहें तो छाता भी दे सकते हैं लेकिन ध्यान रखे कि तेज धूप में वो कम से कम जायें