Dark Circle: डार्क सर्कल से कैसे पाएं छुटकारा? बस अपना लें ये 11 घरेलू उपाय, दिखने लगेंगे फायदे
अगर आप भी 'डार्क सर्कल' से जूझ रहे हैं तो हम बता दें कि आपके घर में ही ऐसे कई उपाय मौजूद हैं, जिनके इस्तेमाल आप आसानी से इनसे छुटकारा पा सकते हैं.
How To Get Rid Of Dark Circles: 'डार्क सर्कल'...जिससे इन दिनों बड़ी संख्या में लोग प्रभावित है. डार्क सर्कल होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे आनुवांशिकी, उम्र, एलर्जी, नींद की कमी और डिहाइड्रेशन आदि. वैसे तो ये समस्या स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती, लेकिन चेहरे पर साफ-साफ दिखने की वजह से भद्दी जरूर नजर आती है. जिन लोगों को डार्क सर्कल होते हैं, उनके आंखों के नीचे का रंग काला हो जाता है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो हम बता दें कि आपके घर में ही ऐसे कई उपाय मौजूद हैं, जिनके इस्तेमाल आप आसानी से इनसे छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे...?
डार्क सर्कल से कैसे पाएं छुटकारा?
1. अच्छी नींद लें: नींद की कमी की वजह से भी आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं. इसलिए हर रात को 7 से 8 घंटे की नींद लेने की कोशिश करें.
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2. हाइड्रेटेड रहें: डिहाइड्रेशन के कारण भी काले घेरे हो सकते हैं. इसलिए दिन भर खूब पानी पिएं और खुद को हाइड्रेटेड रखें.
3. एलर्जी: एलर्जी की वजह से आंखों के आसपास सूजन और मलिनकिरण हो सकता है. अगर आपको एलर्जी है तो इससे बचने की कोशिश करें और एंटीहिस्टामाइन लें.
4. स्किन को धूप से बचाएं: धूप के कॉन्टैक्ट में आने से भी डार्क सर्कल हो सकते हैं. इसलिए अपनी स्किन की सुरक्षा के लिए 30 या फिर ज्यादा एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं.
5. कोल्ड कंप्रेस का यूज़ करें: आंखों पर कोल्ड कंप्रेस लगाने से भी सूजन और डार्क सर्कल को ठीक किया जा सकता है.
डार्क सर्कल के लिए घरेलू उपचार
1. खीरा: खीरे की ठंडी स्लाइस को अपनी आंखों पर 10-15 मिनट के लिए रखने से इस समस्या को कम किया जा सकता है. खीरे में एंटी इन्फ्लेमेटरी और प्राकृतिक रूप से स्किन को गोरा करने वाले गुण पाए जाते हैं, जो डार्क सर्कल को कम करने में मदद करते हैं.
2. टी बैग्स: इस्तेमाल किए हुए ठंडे टी बैग्स को अपनी आंखों पर 10 से 15 मिनट के लिए रखें. चाय में कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी होती है, जो आंखों के आसपास की सूजन और कालेपन को कम करने में मददगार हैं.
3. कोल्ड कंप्रेस: डार्क सर्कल और आंखों के आसपास की सूजन को कम करने के लिए ठंडे पानी में डूबा हुआ तौलिया इस्तेमाल करें.
4. बादाम का तेल: अपनी आंखों के नीचे बादाम के तेल की कुछ बूंदों को लगाएं और कुछ मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें. बादाम का तेल विटामिन E से भरपूर होता है. यही वजह है कि ये काले घेरों को कम करने मदद कर सकते हैं.
5. टमाटर और नींबू का रस: टमाटर और नींबू के रस को लगाने से भी आंखों के नीचे काले घेरे को कम किया जा सकता है. दोनों को बराबर मात्रा में मिलाकर कॉटन से आंखों के काले हिस्से पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें. टमाटर के रस में लाइकोपीन होता है. यह एक एंटीऑक्सिडेंट है, जो स्किन के डार्क कॉम्प्लेक्शन को कम करने में मदद करता है.
6. गुलाब जल: गुलाब जल को आंखों पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं. गुलाब जल स्किन पर कूलिंग इफेक्ट छोड़ता है. यह आंखों के आसपास की सूजन और काले घेरे को कम करने में सहायता कर सकता है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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