Health Tips: गर्मियों में जरूर खाएं गुलकंद, शरीर रहेगा ठंडा और मिलेंगे ढ़ेरों फायदे

Gulkand In Summer: गर्मियों में पेट को हेल्दी बना रखने के लिए गुलकंद का सेवन जरूर करें. इससे मुंह में छाले की समस्या और नाक से खून आने की समस्या दूर हो जाती है. जानिए फायदे.

प्रतीकात्मक तस्वीर

Benefits Of Gulkand: गर्मी में लू और तपती धूप से राहत पाने के लिए आपको गुलकंद जरूर खाना चाहिए. गुलाब की ताजा पत्तियों से बना कुलकंद शरीर को गर्मी से बचाता है और पेट को ठंडा रखता है. गुलकंद (Gulkand) खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं. गुलकंद खाने से लू लगने का खतरा कम होता है. पेट और कब्ज से जुड़ी सम्सायएं दूर होती हैं. आंखों के लिए भी गुलकंद फायदेमंद है. आपको बता दें कि गुलाब की पत्तियों से गुलकंद बनाया जाता है. ये खाने में बहुत टेस्टी होता है. बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी गुलकंद खा सकते हैं. आइये जानते हैं गुलकंद खाने से क्या फायदे मिलते हैं. 

1. पेट की परेशानियां दूर करे- गुलकंद खाने से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर हो जाती हैं. इससे कब्ज, गैस, एसिडिटी और पेट दर्द जैसी समस्याएं नहीं होती है. अगर गर्मी में आपको भूख कम लगती है तो आप गुलकंद खा सकते हैं. इससे भूख अच्छी लगती है और पेट की परेशानियां दूर रहती हैं. 

2. आंखों के लिए फायदेमंद- गुलकंद खाने से आंखें भी फ्रेश और हेल्दी रहती हैं. साथ ही गुलकंद आंखों को ठंडा रखकर जलन और मोतियाबिंद जैसी समस्याओं को भी दूर करने में असरदार होता है.

3. मुंह के छाले खत्म होंगे- गर्मी की वजह से कुछ लोगों को मुंह में छाले हो जाते हैं. इसकी बड़ी वजह पेट की गड़बड़ी और गर्मी होती है. ऐसे में आप गुलकंद खा सकते हैं. इससे पेट की गर्मी शांत होती है. गुलकंद की तासीर ठंडी होती है. इसलिए गुलकंद खाने से मुंह के छालों में आराम मिलता है.

4. बच्चों को रखे हेल्दी- गर्मी के बच्चों को पेट से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में आपको बच्चों को नियमित रूप से गुलकंद खिलाना चाहिए. इससे पेट हेल्दी रहेगा. कई बार गर्मी से नाक से खून निकलता है तो गुलकंद खाना चाहिए.

5. थकान-कमजोरी दूर करे- रोजाना गुलकंद खाने से डेली की परेशानियां दूर हो जाती हैं. गुलकंद शरीर को ताकत और एनर्जी देता है. गुलकंद खाने से थकान, कमजोरी, शरीर में दर्द और तनाव से भी राहत मिलती है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.