Kapil Fitness Funda: अपने आप को फिट रखने के लिए Kapil Sharma फॉलो करते हैं ये Diet Chart, देखें उनकी वर्कआउट फोटोज़
Kapil Sharma Workout Photos: कपिल शर्मा अपने को फिट रखने में कोई कसर नहीं छोड़ते हैं. हमारी इस स्टोरी में देखें उनकी वर्कआउट फोटोज़.
Comedy king Kapil Sharma Diet: कपिल शर्मा (Kapil Sharma) टेलीविजन के सबसे डिमांडिंग कॉमेडियन में से एक हैं. कपिल शर्मा (Kapil Sharma Workout Photos) हंसी के राजा हैं और कुछ ही मिनटों में वो सभी को गुदगुदाने में हमेशा आगे रहते हैं. जहां कपिल (Kapil Sharma Diet Chart) की बॉलीवुड और टेलीविजन में खूब तारीफ की जाती है, वहीं आज हम आपको अपनी इस स्टोरी में उनके वर्कआउट और उनके Diet Chart के बारे में बताएंगे कि कैसे वो अपने आप को फिट रखने के लिए क्या- क्या खाते हैं? आपको बता दें, कपिल शर्मा (Kapil Sharma Show) अपने करियर की शुरुआत में काफी अलग दिखाई देते थे. उन्होंने लॉकडाउन (Lockdown) के दौरान काफी वजह कम किया था.
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फिट दिखने के लिए कपिल ने काफी मेहनत भी की और दिन-रात पसीना भी बहाया. अपनी डाइट का ध्यान रखने के साथ-साथ वह एक्सरसाइज पर भी पूरा ध्यान रखते हैं. एक इंटरव्यू के दौरान कपिल शर्मा ने अपना वजन कम करने के बारे में बात करते हुए बताया था कि, ‘वो अपने दिन की शुरूआत 6 बजे से करते हैं. सुबह उठने का बाद वह लगभग 1 घंटे साइकिलिंग करते हैं. कपिल रोजाना योगा और साइकिलिंग करना पसंद करते हैं. इसके अलावा कपिल रोज 10 से 15 मिनट कार्डियो एक्सरसाइज करते हैं. साथ ही 20 मिनट वेट लिफ्टिंग करते हैं.’
ये तो बात हुई उनके वर्कआउट की. कपिल वर्कआउट के बाद खुद को फिट रखने के लिए हेल्दी डाइट फॉलो करते हैं. कपिल बाहर का खाना और मीठे को बिल्कुल भी नहीं छूते. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक कपिल शर्मा अपने डाइट प्लान में नाश्ता में 1 ब्राउन ब्रेड सैंडविच के साथ ऑमलेट और सेब या स्ट्रॉबेरी जूस पीते हैं. लंच में कपिल उबली हुई ब्रोकली खाते हैं. साथ ही हल्का और सादा खाना खाते हैं. रात यानी डिनर में कपिल उबले हुए सफेद चावल के साथ सब्जियां और फल खाते हैं.
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