कंगना रनौत ने लोगों को दी कोरोना से लड़ने की टिप्स, बोलीं- पॉजिटिव रहना है बहुत जरूरी

एक्ट्रेस कंगना रनौत ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है. इसमें कंगना ने फैन्स को बताया कि कोरोना होने के दौरान पॉजिटिव रहना है क्योंकि इससे ही आप वायरस को आसानी से मात दे सकते हो.

कंगना रनौत

देश में कोरोना के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं. कई स्टार्स भी कोरोना संक्रमित हो गए थे. इस लिस्ट में कंगना रनौत का नाम भी शामिल है. कंगना ने कोरोना संक्रमित होने की जानकारी अपने सोशल मीडिया पर दी थी. अब उन्होंने कोरोना निगेटिव होने की जानकारी भी दे दी है. उन्होंने अपने सभी फैन्स को इस बारे में शुक्रिया कहा है क्योंकि उनकी दुआओं से ही एक्ट्रेस बहुत कम समय में ठीक हो गई हैं. 

अब कंगना रनौत ने अपने फैन्स के साथ एक नया वीडियो शेयर किया है. इसमें उन्होंने कोरोना संक्रमितों को कुछ टिप्स दिए हैं. कंगना ने कहा कि आपको मानसिक रूप से बहुत मजबूत रहना है. कंगना ने बताया कि उनकी CT काउंट 18 तक पहुंच गया था. कंगना ने कहा, 'इस देश में निगेटिव लोगों का ग्रुप पॉजिटिव लोगों पर हावी रहता है. मैं अपने अनुभव से दूसरों का फायदा करना चाहती हूं. सबसे पहले डरना नहीं हैं. क्योंकि डर से आप अपने दुश्मन को नहीं हरा सकते.'

 

 

 

 

 

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कंगना रनौत बोलीं, 'हर मुश्किल का समाधान भी होता है. यहां आप ही परेशानी हो क्योंकि वायरस ने आपको पकड़ा हुआ है. इससे आप करीब 80 प्रतिशत जंग तो जीत ही गए क्योंकि यहां आपको खुद को ही ठीक करना है. तीन चीजों से इसे हराया जा सकता है- पहला- फिजिकल दूसरा- मेंटल और तीसरा इमोशनल. कई लोग मुझे तो कह रहे थे कि हार्ट फेल हो जाता है या फंगस हो जाता है. आप पहले खुद को पहचानिये कि क्या हो रहा है.'

एक्ट्रेस ने आगे बताया, 'आप स्टीम ले सकते हो. काढ़ा पीती थी. गार्गल भी करती थी. मां-पापा ने ओर्गेनिक गिलोय मुझे भेजी थी. मैं वर्कआउट भी कर रही थी. मैंने खुद को बैठाकर प्राणायाम किया और ओउम् का जाप भी किया. आपको जो भी प्राणायाम आता है वो सब करें. इस समय में भी मैंने बहुत सारा काम किया. मैंने दोस्तों से भी बात की. एक निगेटिविटी से कई निगेटिविटी आ जाती हैं. आपको अपने विचार के लिए मेहनत करनी पड़ेगी.'