Vidyut Jammwal Diet: इंडिया के सबसे हॉट और फिटेस्ट एक्टर विद्युत जामवाल, इस डाइट को फॉलो करके बनाते हैं शानदार बॉडी
Vidyut Jammwal Diet Plan: बॉलीवुड एक्टर विद्युत जामवाल (Vidyut Jammwal) अपनी फिल्मों की वजह से कम और अपनी फिटनेस के लिए ज्यादा चर्चा में रहते हैं. इस बात में कोई संदेह नहीं है कि विद्युत फिल्म इंडस्ट्री के सबसे फिट एक्टर्स में से एक हैं....
आज कल करोड़ों यंग लड़के बॉलीवुड एक्टर्स को उनकी फिटनेस के लिए फॉलो करते हैं, इसके लिए वो जिम जाते हैं, ढेर डाइट का ध्यान रखते हैं, इन्हीं में से एक एक्टर हैं विद्युत जामवाल जो अपनी शानदार बॉडी के लिए करोड़ों लोगों के लिए प्रेरणा बन चुके हैं. वहीं, आपको बता दें कि विद्युत शाकाहारी हैं. आज के इस आर्टिकल में हम आपको हैंडसम हंक विद्युत जामवाल के फिटनेस सीक्रेट्स बताने वाले हैं.
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विद्युत तीन साल की उम्र से कलारीपतायु सीख रहे हैं. उनकी बॉडी में गज़ब का लचीलापन है. कई युवा उनकी जैसी फिट बॉडी पाने के लिए ढेर सारे स्टेरॉयड लेते हैं. लेकिन विद्युत की सोच इससे काफी अलग है. फिट रहने के लिए वो घर का बना शाकाहारी खाना खाते हैं. विद्युत जामवाल मार्शल आर्ट्स में माहिर हैं और एक बेहतरीन स्टंट परफॉर्मर हैं. उन्हें 'कमांडो' सीरीज़ जैसी एक्शन फिल्मों में अपनी भूमिकाओं के लिए जाना जाता है. उनके वर्कआउट करते हुए कई वीडियोज सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं.
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विद्युत जामवाल शाकाहारी हैं और पेटा जैसी संस्था से जुड़े हुए हैं. हालांकि वो पहले मांसहारी थे लेकिन अब कई सालों से वो शाकाहारी बन गए हैं. उनका कहना है कि नॉनवेज वेछोड़ना उनके जीवन का अब तक का सबसे अच्छा निर्णय है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, विद्युत डाइटिंग में विश्वास नहीं करते. वह दिन भर में 6 छोट-छोटे मील लेते हैं. जिम जाने से पहले वो एक कटोरी मूसली लेते हैं इसके बाद नाश्ते में एक्टर को साउथ इंडियन फूड जैसे खाना पसंद है.
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लंच में विद्युत दाल, सब्जी और रोटी खाते हैं. शाम के वक्त वो उपमा और रात के खाने के लिए, सब्जि और रोटी खाना पसंद करते हैं. इन सबके अलावा विद्युत मौसमी फलों को अपनी डाइट में शामिल करना नहीं भूलते. वो अपने हर वर्कआउट सेशन के बाद प्रोटीन शेक लेते हैं और प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए टोफू भी खाते हैं.
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Source: IOCL
