ऋतिक रोशन ने 'मानसिक स्वास्थ्य' के लिए शेयर किए 'लॉकडाउन टिप्स', यहां जानिए

देश में कोरोना के चलते पिछले 24 मार्च से लॉकडाउन जारी है. लॉकडाउन को एक महीने से ज्यादा का समय हो गया है. घरों में रहने को मजबूर लोग मानसिक रूप से परेशान दिख रहे है. ऐसे में ऋतिक रोशन ने इस मानसिक तनाव को कम करने के लिए अपने फैंस को दिए टिप्स.

घर के अंदर 24 घंटे बंद रहने से मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ना तय है.  उससे बचने के लिए, ऋतिक रोशन ने प्रशंसकों के साथ कुछ 'लॉकडाउन टिप्स' साझा किए हैं. बॉलीवुड सुपरस्टार मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए विटामिन डी की एक दैनिक खुराक का सुझाव देते हैं. इंस्टाग्राम पर साझा की गई एक सेल्फी में ऋतिक को आप धूप में बैठे देख सकते हैं. अभिनेता ने सेल्फी को कैप्शन देते हुए लिखा, "रोजाना 10 मिनट के लिए धूप जरूर लें.

हैशटैग स्टे अलर्ट लॉकडाउनटिप्स स्टेहेल्दी." अभिनेता के प्रशंसकों ने उनके पोस्ट की प्रशंसा की और प्यार के साथ जवाब दिया, लेकिन उनमें से अधिकांश ने मानसिक स्वास्थ्य पर किसी भी गंभीर चर्चा में शामिल होने के बजाय उनके लुक पर बात किया. एक प्रशंसक ने लिखा, "हैंडसम हैंडसमनेस." एक और प्रशंसक ने पोस्ट किया, "हैंडसम हंक, मैं आपके लिए कुछ भी कर सकता हूं."

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. Get your shot of Sun. Every day. 10 mins. . Find a way. #stayalert #mentalhealth #vitd #staybright #lockdowntips

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मानसिक स्वास्थ्य की बात करें तो ऋतिक ने हाल ही में पियानो सीखना शुरू किया है, और इसके बारे में उनका कहना है कि 'मस्तिष्क के दोनों हिस्सों को सक्रिय करने के लिए यह बहुत अच्छा है'.