अनुष्का शर्मा ने नए फिल्टर के साथ खुद का एक मजेदार वीडियो किया पोस्ट, पाउट बनाती आई नज़र

अनुष्का शर्मा ने इंटाग्राम पर एक नए फिल्टर के साथ मजेदार वीडियो शेयर करती आई नज़र. इस्टा की स्टोरी में वो खुद एक पाउट बनानी की कोशिश मे दिखी.

बॉलीवुड हीरोइन अनुष्का शर्मा लॉकडाउन के दौरान अपने घर में अपने पति विराट कौहली और अपने पेट डॉग के साथ फोटो शेयर करती इंस्टाग्राम पर काफी एक्टिव रहती हैं. हाल ही में अनुष्का ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट की स्टोरी में एक मजेदार वीडियो शेयर किया है. वीडियो को देख ऐसा लग रहा है कि वो अपने घर में काफी बोर हो रही है और टाइमपास करने के लिए उन्होंने एक नए फिल्टर को यूज करके वीडियो बनाया.

अनुष्का शर्मा इंस्टाग्राम पर अपने पाउट को फ्लॉन्ट करती नजर आईं जिसमें उनका चेहरा फूलों से ढका हुआ है और एक बुमरैंग वीडियो बना के अपने फैंस के लिए शेयर किया है.

अनुष्का शर्मा अपने घर सोफे पर बैठकर इंस्टाग्राम फिल्टर्स के साथ मस्ती करती दिख रही हैं. आपको बता दें, अनुष्का शर्मा एक फ्लोरल फिल्टर को चुनती है और चेहरे को रंग-बिरंगे फूलों से ढककर पाउट करती नजर आईं.

वहीं हाल ही में अनुष्का ने ऑयल पुलिंग के प्राचीन आयुर्वेदिक पद्धति के नियमित अभ्यास की आवश्यकता के बारे में लोगों को बताया. उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकांउट पर फोटो भी शेयर किया. जिसमें उन्हें अपनी डॉगी के पास बैठकर ऐसा करते हुए देखा जा सकता है.

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My morning ritual of Oil pulling in the company of my sweet-smoosh-doggo Dude ????! Oil pulling is an ancient Ayurvedic practice known as "kavala" or "gandusha" , a dental technique that involves swishing little oil in your mouth on an empty stomach for few minutes and then spitting it out . This action is excellent for dental hygiene & health and also draws out toxins in the body. As we are all using this time to take better care of our health and improve our immunity I thought of sharing this ???? Hopefully, it will be as beneficial to you too????

A post shared by AnushkaSharma1588 (@anushkasharma) on Jul 15, 2020 at 10:20pm PDT

अनुष्का पोस्ट को शेयर करते हुए कैप्शन में लिखती है, ‘अपने प्यारे डॉगी की संगति में ऑयल पुलिंग करने का मेरा मार्निग रिचुयल.ऑयल पुलिंग एक प्राचीन आयुर्वेदिक अभ्यास है जिसे कवला या गुंडुशा के तौर पर जाना जाता है. जो कि एक दंत तकनीक है जिसके तहत खाली पेट में अपने मुंह के भीतर तेल डालकर उसे कुछ मिनटों के लिए मुंह के अंदर चारों ओर हिलाते रहें और फिर थूक दें.

दांतों की सफाई और सेहत के लिए काफी अच्छा है और यह शरीर के विषैले तत्वों को भी बाहर निकालने में कारगर है. जैसा कि हम सभी इस समय का उपयोग अपने स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने के लिए कर रहे हैं. तो इसलिए इसे आप सभी के साथ साझा करने का ख्याल आया. उम्मीद करती हूं कि ये आपके लिए भी उतना ही फायदेमंद साबित होगा.’