गुरूजी से जानिए कहीं आपको डिप्रेशन तो नहीं

कई बार डिप्रेशन होने पर भी उसके लक्षण समझ नहीं आते. ऐसे में आज गुरूजी पवन सिन्हा बता रहे हैं कैसे आप अपनी हथेली और रेखाओं के जरिए जान सकते हैं कि आपको डिप्रेशन है या नहीं. यदि आप भी बेहद तनाव में रहते हैं तो अपनी हथेलियों को ध्यान से देखिए.

नई दिल्लीः आजकल की जीवनशैली में बहुत से लोग तनावग्रस्त रहते हैं. जबकि कुछ लोग डिप्रेशन का भी शिकार हो रहे हैं. कई बार डिप्रेशन होने पर भी उसके लक्षण समझ नहीं आते. ऐसे में आज गुरूजी पवन सिन्हा बता रहे हैं कैसे आप अपनी हथेली और रेखाओं के जरिए जान सकते हैं कि आपको डिप्रेशन है या नहीं. यदि आप भी बेहद तनाव में रहते हैं तो अपनी हथेलियों को ध्यान से देखिए.

• गुरूजी के मुताबिक, हथेलियों पर मौजूद कुछ चिन्हों से अवसादग्रस्त होने का पता लगाया जा सकता है.
• रेखाओं पर कट आने पर ऐसे लोग जल्द डिप्रेशन का शिकार होते हैं.
• जिन लोगों के हथेली और पांव पर पसीना आता है वो लोग जल्द डिप्रेशन से ग्रसित होते हैं.
• उंगलियां अगर हथेली में अंदर की और मुड़ती हैं तो ऐसे लोग भी डिप्रेशन का जल्द शिकार होते हैं.
• आंकडों के मुताबिक, मौजूदा वक्त में 6 में से 1 बच्चा अवसाद की चपेट में है.डिप्रेशन दूर करने के लिए रोजाना 20
• किशमिश़, 1 अखरोट और 5 बादाम रोजाना खाएं.

ये एक्सपर्ट के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें.