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व्यायाम करने वाले लोगों को कैल्शियम और विटामिन डी का सेवन क्यों करना चाहिए?
हेल्थ
सेहतमंद जिंदगी के लिए विटामिन सी और विटामिन डी दोनों हैं बेहद जरूरी, जानिए रोजाना खुराक की मात्रा
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गर्भावस्था के दौरान विटामिन डी की कमी से लड़कों में बढ़ सकता है ऑटिज्म का तीन गुना खतरा: रिसर्च
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Health Tips: विटामिन डी की कमी कहीं कर न दे आपके शरीर को खोखला, जानें इसके लक्षण, इलाज और फ़ूड सोर्सेज
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लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा बढ़ाने में मददगार हैं ये पोषक तत्व, अपनी डाइट में जरूर करें शामिल
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इंग्लैंड के 2.5 मिलियन लोगों को सरकार देगी मुफ्त विटामिन D की गोली, फैसले के पीछे बताई ये वजह
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Health Tips: विटामिन डी और विटामिन सी का उपयोग है मेटाबोलिज्म सिंड्रोम की काट, जानें दोनों में से कौन है बेहतर
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प्रेग्नेंसी के दौरान इस विटामिन का लेवल बच्चे को बना सकता है ज्यादा बुद्धिमान, जानिए कैसे?
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Covid-19 से लड़ने के लिए ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने दूध, ब्रेड में विटामिन D शामिल करने की दी सलाह, जानें इनके फायदे
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अचानक बढ़ रहा है वज़न, कहीं आपके शरीर में विटामिन डी की कमी तो नहीं
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कोविड-19 के 80 फीसदी मरीजों में विटामिन डी की कमी का चला पता, शोधकर्ताओं ने किया दावा
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डॉ. वर्तिका नन्दाजेल सुधारक, मीडिया शिक्षक और लेखिका
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