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Climate Crisis: जलवायु संकट की वजह से बढ़ रहे तापमान ने लोगों की रातों की नींद उड़ा दी है
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Insomnia: अगर यह है नींद न आने की वजह, तो हो जाएं सचेत, शरीर दे रहा है आपको कुछ संकेत
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Insomnia: अनिद्रा जैसी बीमारी से चाहते हैं छुटकारा तो इन मुद्राओं से होगा लाभ
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Bad Mistake: खाना खाने के तुरंत बाद कभी ना करें ये गलती, हेल्थ पर पड़ेगा बुरा प्रभाव
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Good Sleep: अच्छी नींद चाहिए तो खाने में इस मसाले का करें कम इस्तेमाल, रात को नहीं लगाने पड़ेंगे बाथरूम के चक्कर
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Night Tea: रात को पीनी है चाय तो ये है बेस्ट ऑप्शन, न सीने में जलन होगी न नींद खराब होगी
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Health Care Tips: काम के वक़्त अगर आपको भी आती है नींद तो ज़रूर अपनाएं ये तरीके
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ओटीटी पर उपलब्ध है 97 मिनट की सर्वाइवल थ्रिलर फिल्म, जिसका क्लाइमैक्स देख हलक में आ जाएगी सांस
श्रीप्रकाश सिंह, प्रोफेसरकुलपति, हेमवती नंदन बहुगुणा गढ़वाल विश्वविद्यालय, गढ़वाल उत्तराखंड
Opinion
