एक्सरसाइज के बाद भी नहीं घट रहा वजन? तुरंत कराएं इस चीज का टेस्ट

कई बार ऐसा होता है कि लोग रोजाना एक्सरसाइज करते हैं और हेल्दी डाइट भी फॉलो करते हैं, फिर भी उनका वजन कम होने के बजाय बढ़ने लगता है. अक्सर उन्हें ऐसा लगने लगता है कि शायद उनके मेहनत में ही कोई कमी है.

कई बार वजन न घटने के पीछे शरीर के अंदर कोई गंभीर स्वास्थ्य कारण हो सकते हैं. इनमें थायरॉइड का असंतुलन या हार्मोनल बदलाव आदि शामिल हैं. आइए जानते हैं वजन बढ़ने के पीछे की वजह और किन टेस्ट से इसका पता लगा सकते हैं?

अगर आपका वजन लगातार बढ़ रहा है तो थायरॉइड टेस्ट जरूर कराना चाहिए. यह शरीर में थायरॉइड हार्मोन के संतुलन को जांचने में मदद करता है, जो मेटाबॉलिज्म, एनर्जी लेवल, वजन और मेंटल कंडीशन पर सीधा असर डालता है.

अगर किसी को पहले से हाइपरथायरॉइडिज्म है और वजन घटने का नाम नहीं ले रहा तो डॉक्टर से मिलकर थायरॉइड की जांच कराएं. इसके लिए TSH, T3 और T4 नामक टेस्ट किए जाते हैं.