Weight Loss Tips: क्या एक उम्र के बाद औरतों को वजन घटाना हो जाता है मुश्किल, पढ़िए पूरी रिसर्च

Weight Loss Tips: एक उम्र के बाद औरतों को वजन कम करने में काफी ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ता है. इसके पीछे का कारण उनकी मेकेनिज्म जिम्मेदार होता है.

महिला और पुरुष का शरीर के एक दूसरे से काफी ज्यादा अलग होता है. जिसके कारण दोनों के बॉडी में कई सारे चेंजेज होते हैं. ऐसा नहीं है कि आप दोनों एक तरह का डाइट और एक्सरसाइज करेंगे तो महिला और पुरुष दोनों एक साथ पतले हो जाएंगे.

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को वजन घटाने में काफी ज्यादा मुश्किल होती है. इसके पीछे का कारण है टाबॉलिक और हार्मोनल जोकि महिला और पुरुषों का एक-दूसरे से काफी अलग होता है.

महिलाओं में पुरुषों के मुकाबले ज्यादा फैट होता है. और मांसपेशियों का प्रतिशत कम होता है. इस वजह से वजन घटने में दिक्कत हो सकती है.

ज्यादातर महिलाओं को थायराइड, पीसीओएस जैसी मेडिकल कंडीशन होती है इसके कारण भी मोटापा काफी ज्यादा बढ़ जाता है.

महिलाओं में मोटापा बढ़ने के चांसेस ज्यादा होते हैं. महिलाएं कई सारी बीमारियां से तुरंत ग्रसित हो जाती है. जिसके कारण वेट लॉस करने में परेशानी होती है.

महिलाएं अपनी भूख नहीं दबा सकती है वहीं पुरुष अपनी भूख और क्रेविंग को आराम से दबा लेते हैं. उन्हें ज्यादा खाने की क्रेविंग नहीं होती है.