स्वस्थ शरीर के लिए शरीर में खून की सही मात्रा होनी चाहिए

शरीर में खून की सही मात्रा होने से शरीर की ओवरऑल हेल्थ बनी रहती है

खून हमारे पूरे शरीर में ऑक्सीजन को पहुंचाता है

ऐसे में आइए जानते हैं महिलाओं में कितना खून होना चाहिए?

एक महिला के शरीर में 12 से 16 एमजी/ डीएल हीमोग्लोबिन होना चाहिए

वहीं पुरुषों के शरीर में 14 से 18 एमजी/डीएल हीमोग्लोबिन होना चाहिए

महिलाओं में पुरुषों के मुकाबले खून कम होता है

शरीर में खून की कमी होने से थकान महसूस होती है

शरीर में कमजोरी आने लगती है

साथ में सांस जल्दी फूलने लगती है.