बड़े हो या बच्चे नूडल्स खाना हर कोई पसंद करता है

स्वादिष्ट होने के साथ साथ नूडल्स जल्दी भी बन जाते हैं

जिस कारण से भूख लगने पर लोग इंस्टेंट नूडल्स बनाकर खा लेते हैं

इंस्टेंट नूडल्स में हाई सोडियम होता है

साथ में इनमें सैचुरेटेड फैट और लो न्यूट्रिशन होता है

ऐसे में इंस्टेंट नूडल्स सेहत के लिए नुकसानदायक होते हैं

इंस्टेंट नूडल्स में कैलोरी भी काफी ज्यादा होती है

जिससे मोटापे की समस्या हो सकती है

सोडियम होने के कारण इंस्टेंट नूडल्स से हाई बीपी की समस्या हो सकती है

साथ में हार्ट, किडनी से संबंधित कई बीमारी भी हो सकती है.