कैंसर को हराने के लिए जानें छवि मित्तल का डाइट प्लान, चीनी को कहती हैं सख्त ना

छवि मित्तल

छवि मित्तल ब्रेस्ट कैंसर के बाद रेडिएशन थेरपी के दौरान ताकतवर बने रहने और कैंसर को हराने के लिए सुबह से लेकर रात तक क्या खाती हैं, उन्होंने लोगों के साथ शेयर की है.

एक्सपर्ट की जरूर लें राय: कैंसर बहुत तरह का होता है, इसलिए कुछ चीजें आपको फायदा पहुंचा सकती हैं तो कुछ नुकसान. छवि मित्तल 4 डॉक्टर्स और कुछ डायटीशियंस की मदद से डायट ले रही हैं.

लक्ष्मी तरु पत्तियों की चाय: छवि सुबह में 7 बजे सिमरूबा लीव्स या लक्ष्मी तरु लीव्स की चाय खाली पेट पीती हैं. दरअसल ये पत्तियां कैंसर ठीक करती हैं और कैंसर पेशेंट्स की इम्यूनिटी बढ़ाती हैं. इसके बाद वह अखरोट, बादाम और अंजीर भिगोया हुआ खाती हैं.

हेवी नाश्ता करती हैं छवि: जिम के बाद छवि साढ़े नौ बजे तक अंडा का चीज ऑमलेट, बटर टोस्ट और इसके बाद एक आम खाती हैं. दरअसल उनके ट्रीटमेंट के दौरान वजन कम हुआ है इसलिए वह अपनी डाइट में वैसी चीजें शामिल की हैं जिससे उनका वजन बढ़े.

डेयरी प्रोडक्ट से करती हैं परहेज: छवि अपने ट्रीटमेंट के दौरान डेयरी प्रोडक्ट नहीं ले रही हैं. वह आमंड मिल्क लेती हैं. उन्हें पूरी जिंदगी चीनी, रेड मीट और सोया नहीं खाना है. वहीं छवि को डॉक्टर ने ज्यादा से ज्यादा कैफीन लेने को कहा है, इसलिए वह खुश हैं पर वह काॅफी बिना चीनी और दूध के पीती हैं.

लंच में लेती हैं ये सब: छवि कोकम, चिया सीड्स और रोस्टेड हेम्प सीड्स लेती हैं. वहीं वह लंच में बेबी काॅर्न, येलो जुकीनी और ब्रोकली खाती हैं. वह इन्फेक्शन से बचने के लिए बिना पका खाना खाने से बचती हैं. वहीं छवि रागी की रोटी के साथ चिकन भी खाती हैं. वह खाने में घी भी लेती हैं. शाम को छवि केला और सत्तू के लड्डू खाती हैं.