स्ट्रॉबेरी तो आपने खाई ही होगी

इस फल को बच्चे काफी पसंद करते हैं

जानिए कैसे स्ट्रॉबेरी खाने से दूर होगा घुटनों का दर्द

जैसे स्ट्रॉबेरी विटामिन- सी का अच्छा सोर्स है

इसलिए यह कोलेजन बनाने में मदद करता है

कोलेजन का जोड़ों से एक कनेक्शन है

कोलेजन घुटनों को स्ट्रांग बनाने में मदद करता है

स्ट्रॉबेरी में एंथोसायनिन पाया जाता है

यह तत्व घुटनों में सूजन को कम करता है

स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो घुटनों के दर्द के लिए फायदेमंद होता है