Pimple's Remedy: पिंपल्स-एक्ने से पाना है छुटकारा तो आज से ही खाना बंद कर दें 5 फूड्स

स्किन पोर्स में छिपी गंदगी, चिपचिपापन, धूप-प्रदूषण से होने वाले डैमैज पिम्पल्स यानी मुंहासों और एक्ने का कारण होते हैं लेकिन रोजाना खाए जाने वाले कुछ फूड्स भी स्किन की समस्याओं को बढ़ावा दे सकते हैं.

स्किन पोर्स में छिपी गंदगी, चिपचिपापन, धूप-प्रदूषण से होने वाले डैमैज पिम्पल्स यानी मुंहासों और एक्ने का कारण होते हैं लेकिन रोजाना खाए जाने वाले कुछ फूड्स भी स्किन से जुड़ी इन समस्याओं को बढ़ावा दे सकते हैं.

पिंपल्स चेहरे की रंगत और खूबसूरती पर दाग की तरह हैं. यह स्किन से जुड़ी ऐसी समस्या हैं, जो कभी न कभी हर किसी को होती है. इन्हें आम बोलचाल में मुंहासें भी कहते हैं. स्किन पोर्स में छिपी गंदगी, चिपचिपापन, धूप-प्रदूषण से होने वाले डैमैज पिम्पल्स (Pimples) की समस्या बढ़ाने का काम करते हैं. हालांकि, कुछ फूड्स ऐसे भी हैं, जिन्हें खाने से पिंपल्ल और एक्ने की समस्या बढ़ सकती है. अगर इनसे बचना है तो इन चीजों को खाना छोड़ना होगा. आइए जानते हैं इन फूड्स के बारें में...

शक्कर यानी चीनी: सफेद चीनी रिफाइंड फूड है, जिसमें कार्ब्स और कैलोरी होता है. शक्कर खाने से स्किन को नुकसान पहुंचता है. जिससे एक्ने की समस्या गंभीर हो सकती है. इसलिए बिस्किट, कुकीज और बोतलबंद ड्रिंक्स का सेवन बंद कर देना चाहिए, क्योंकि इनमें शक्कर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है.