Anushka Sharma अपनी Fitness के लिए रोज़ करती हैं ये काम, आप भी उनके Diet और Workout Tips से पा सकती हैं मनचाहा Figure
Anushka Sharma Fitness Tips: अनुष्का शर्मा भले ही काफी वक्त से फिल्मों में नज़र न आ रही हों लेकिन एक्ट्रेस किसी न किसी वजह से चर्चा में बनी रहती हैं....
Anushka Sharma Fitness Tips: बॉलीवुड एक्ट्रेस अनुष्का शर्मा (Anushka Sharma) हमेशा से अपनी क्लियर स्किन और फिटनेस के लिए जानी जाती हैं. लोग न सिर्फ अनुष्का (Anushka Sharma) की एक्टिंग के बल्कि उनकी ख़ूबसूरती के भी कायल हैं. हालांकि, फिटनेस को लेकर अनुष्का शर्मा (Anushka Sharma) का नज़रिया थोड़ा अलग है, वो फिट रहने के लिए हैवी वर्कआउट और डाइटिंग करने में यकीन नहीं रखतीं. अनुष्का खुद (Anushka Sharma) को फिट और एक्टिव रखने के लिए कुछ सिंपल रूल्स फॉलो करती हैं जिन्हें आप भी आसानी से अपनाकर हैल्दी और फिट रह सकते हैं.
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योगः अनुष्का शर्मा अपने तन और मन दोनों की फिटनेस के लिए योग करना पसंद करती हैं.
डांसः हम सभी जानते हैं कि अनुष्का शर्मा डांसिंग में भी काफी अच्छी हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, एक्ट्रेस हर रोज़ लगभग आधा घंटा डांस करती हैं.
वॉकः जिस दिन अनुष्का योगा या डांस नहीं कर पातीं या वो कहीं शूट पर होती हैं तो कुछ देर वॉक जरूर करती हैं.
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Anushka Sharma Deit: अनुष्का शर्मा को सिंपल घर का खाना पसंद है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, अनुष्का वाग चीज़ टोस्ट, नारियल का पानी और नींबू पानी को अपनी डेली डाइट रुटीन का हिस्सा जरूर बनाती हैं. शाम के स्नैक्स में एक्ट्रेस प्रोटीन बार या फिर कोई मौसमी फल खाती हैं. अनुष्का, दाल, सब्जी, चपाती और सलाद लंच में लेती हैं. वहीं, खुद को हाइड्रेट रखने के लिए वो खूब सारा पानी पीती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, अनुष्का सोने से पहले 1 गिलास दूध पीती हैं.
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Source: IOCL
