स्मार्टफोन की लत लगने पर होती हैं ये परेशानियां

आजकल हर दूसरा व्यक्ति स्मार्टफोन के बिना नहीं रह पाता. कई लोग तो हर जगह स्मार्टफोन अपने पास रखते हैं जबकि कुछ लोग स्मार्टफोन के जरिए ही अपना टाइम पास करते हैं या खुद को एंटरटेन करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं स्मार्टफोन की लत किसी नशे से कम नहीं है. वैज्ञानिक भी इस बात को स्वीकार करते हैं. आज हम आपको बता रहे हैं स्मार्टफोन की लत से कौन सी परेशानियां होने लगती हैं.

नई दिल्लीः  आजकल हर दूसरा व्यक्ति स्मार्टफोन के बिना नहीं रह पाता. कई लोग तो हर जगह स्मार्टफोन अपने पास रखते हैं जबकि कुछ लोग स्मार्टफोन के जरिए ही अपना टाइम पास करते हैं या खुद को एंटरटेन करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं स्मार्टफोन की लत किसी नशे से कम नहीं है. वैज्ञानिक भी इस बात को स्वीकार करते हैं. आज हम आपको बता रहे हैं स्मार्टफोन की लत से कौन सी परेशानियां होने लगती हैं.

स्मार्टफोन और परेशानियां - एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि जो लोग अधिक स्मार्टफोन या डिजीटल डिवाइस का इस्तेमाल करते हैं वे अधिक अकेलापन, दुख और व्याकुलता महसूस करते हैं.

स्मार्टफोन से लगती है ऐसी लत- स्मार्टफोन बहुत से लोगों के जीवन का अभिन्न हिस्सा है जो एक - दूसरे से जुड़े रहने और पल- पल की खबर रखने में मदद करता है. लेकिन इस सहूलियत का एक नुकसान यह भी है कि ज्यादातर लोगों को लगातार आने वाले संदेशों, वाइब्रेशन और डिवाइस से मिलने वाले अन्य अलर्ट की लत लग जाती है जिससे वे किसी भी ई-मेल, संदेश या तस्वीर को नजरंदाज नहीं कर पाते.

न्यूरो रेगुलेशन पत्रिका में पब्लिश हुई एक रिसर्च में ये भी पाया गया कि स्मार्टफोन का अत्यधिक इस्तेमाल किसी भी अन्य प्रकार के मादक पदार्थ के सेवन के समान है.

ये रिसर्च के दावे पर हैं. ABP न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता. आप किसी भी सुझाव पर अमल या इलाज शुरू करने से पहले अपने एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें.