दूल्हे के लिए भी जरूरी स्किन केयर!

नई दिल्ली: शादी के दिन सिर्फ दुल्हन ही नहीं बल्कि दूल्हा भी मेहमानों के आकर्षण का केंद्र होता है, इसलिए उन्हें भी अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए. कैडल स्किन क्लीनिक के स्किन स्‍पेशलिस्‍ट विवेक मेहता पुलस्त्य ने दूल्हों को अपनी स्किन को चमकदार बनाए रखने के संबंध कुछ सुझाव दिए हैं.

• साबुन से चेहरा धोने से स्किन ड्राई हो सकती है और एक्जिमा भी हो सकता है. इसलिए, फेसवॉश से चेहरा धोएं. बेसन, दही का फेसपैक चेहरा धोने के लिए सबसे बेहतर है. स्किन में नमी बनाए रखने के लिए मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं.
• त्वचा के लिए क्लीनिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग बेहद जरूरी है. मुंहासों से बचने के लिए रोज चेहरा धोएं. डेड स्किन को हटाने के लिए स्क्रब भी करें और रोज टोनर लगाएं.
• ड्राई स्किन से बचने के लिए वाटर या तेल युक्त मॉइश्चराइजर लगाएं. दाढ़ी रखने वाले पुरुषों को खासतौर से इन तीनों चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए.
• धूप में निकलने से पहले अपनी त्वचा के अनुसार, एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन क्रीम लगाएं. इससे आपको हानिकारक यूवी किरणों से सुरक्षा मिलेगी. दूल्हे को शादी होने के कम से कम तीन महीने पहले से एसपीएफ क्रीम लगााना जरूर शुरू कर देना चाहिए.
• हेल्‍दी डायट का सेवन करें. जंकफूड के बजाय पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर फलों और सब्जियों का सेवन करें.
• दूल्हों को सारी चिंताओं को छोड़कर कम से कम आठ घंटे की पर्याप्त नींद जरूर लेनी चाहिए. इससे आपकी त्वचा पर भी चमक आएगी.
• अपने दिलो-दिमाग और शरीर को आराम और सुकून देने के लिए आप स्पा भी जा सकते हैं. मैनीक्योर, पैडीक्योर, मसाज से आप खूबसूरत दिखेंगे और तरोताजा महसूस करेंगे.
• आजकल मुंहासों को दूर करने और बाल झड़ने से रोकने संबंधी कई उपचार उपलब्ध हैं जिनकी मदद से आप अपने व्यक्तित्व में चार चांद लगा सकते हैं.
• स्किन में कसाव लाने, झुर्रिया कम करने जैसे ट्रीटमेंट के जरिए आप खुद को स्मार्ट लुक दे सकते हैं.