Shehnaaz Gill ने मूंग की दाल और रोटी खाकर घटाया 12 किलो वजन, बड़ा सिंपल है पंजाब की Katrina का Fitness फंडा
Shehnaaz Gill Weight Loss Secret: 'बिग बॉस 13' (Bogg Boss 13) से चर्चा में आईं एक्ट्रेस शहनाज कौर गिल (Shehnaaz Kaur Gill) आज लाखों दिलों पर राज कर रही हैं....
Shehnaaz Gill Weight Loss Secret: पंजाब की कैटरीना यानी शहनाज कौर गिल (Shehnaaz Kaur Gill) अपनी क्यूटनेस से पहले ही लोगों का दिल जीत चुकी हैं. वहीं इन दिनों शहनाज़ (Shehnaaz Kaur Gill) अपने लुक्स को लेकर खूब सुर्खियां बटोर रही हैं. सोशल मीडिया पर शहनाज़ (Shehnaaz Kaur Gill) की तगड़ी फैन फॉलोइंग है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, जब शहनाज (Shehnaaz Kaur Gill) ने 'बिग बॉस 13' (Bigg Boss 13) में हिस्सा लिया था तब उनका वजन 67 किलो था. लेकिन बाद में शहनाज (Shehnaaz Kaur Gill) ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन से हर किसी को हैरान कर दिया था. शहनाज़ ने सिर्फ 6 महीने मे ही अपना 12 किलो वजन कम कर लिया था.
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शहनाज गिल डाइट- शहनाज ने वजन कम करने के लिए सबसे पहले अपनी डाइट पर काम किया. उन्होंने जंक फूड, चॉकलेट, आइसक्रीम यानी अनहेल्दी चीज़ों से पूरी तरह से दूरी बना ली थी. आपको जानकर हैरानी होगी कि इस दौरान शहनाज़ ने कोई वर्कआउट रूटीन फॉलो नहीं किया था. सिर्फ अपनी डाइट पर कंट्रोल रखकर शहनाज़ ने 12 किलो वजन घटाया.
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एक इंटरव्यू में शहनाज़ कौर गिल ने बताया था कि, अगर मुझे 2 रोटी की भूख होती थी तब में सिर्फ 1 ही रोटी खाती थी. उन्होंने बताया कि लंच में वो सिर्फ मूंग दाल खाती थीं जिससे उन्हें वेट लॉस करने में काफी मदद मिली.
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Source: IOCL
