Relationship Tips: रिश्ते में जहर घोलती है ऐसी खामोशी, अनकही बातें बढ़ा सकती हैं दूरी

Relationship Expectations: प्यार के रिश्ते में ऐसी उम्मीदें जहर घोलने का काम करती हैं, जिन्हें आप अपने पार्टनर से साझा नहीं करते. हम अपने इमोशन एक्सप्रेस करने के महत्व के बारे में बताया गया है.

प्यार के रिश्ते में दूरी मिटाएं

Unspoken Expectation: सभी कपल (Couple) एक जैसे नहीं होते. कुछ बातूनी (Talkative) होते हैं तो कुछ कपल शांत रहना पसंद करते हैं. ऐसे कपल भी होते हैं, जिनमें एक व्यक्ति बहुत अधिक एक्सप्रेसिव (Expressive) होता है और दूसरा चाहकर भी अपने मन की बात अपने पार्टनर (Pratner) से साझा नहीं कर पाता है. आप चाहे किसी भी कैटिगरी से वास्ता रखते हैं, एक बात साफ है कि रिश्ते में सदैव प्यार बनाए रखने के लिए आपको अपने मन की बात अपने पार्टनर से साझा करनी होगी (Share your emotions). आप सिर्फ इसी उम्मीद में न रहें कि वो आपके मन की बात बिना बताए समझ (Understand) जाए. क्योंकि आज के समय में लाइफ बहुत फास्ट है (Fast Life), कई तरह के अनचाहे दबाव (Pressure) और तनाव (Stress) जीवन में चलते रहते हैं.

ऐसे में व्यक्ति के पास अपने मन की बात समझने की स्थिति मुश्किल (Though) से बन पाती है, फिर दूसरे के मन की बात पढ़ना और भी कठिन हो जाता है. इसलिए आरोप लगाना, शिकायत करना और कमियां गिनाना छोड़कर अपने पार्टनर से अपने मन की बात करें. यहां कुछ ऐसे कारण बताए गए हैं, जो रिश्ते में दरार की वजह बन जाते हैं...

• अपने परिवार के लिए या पार्टनर के लिए आप जो भी करें, उसके बदले में हर बार प्रशंसा (Appreciation) की अपेक्षा ना करें. क्योंकि ऐसा करना आपको महत्वहीन (Unloved) फील करा सकता है.
• बिना कहे, इस उम्मीद में आप जो अपेक्षाएं अपने पार्टनर से करते हैं कि वह बिना बोले ही समझ जाए तो आप उसके साथ भी गलत कर रहे हैं और अपने साथ भी. क्योंकि जब अपेक्षाएं पूरी नहीं होती हैं तो झगड़ा बढ़ जाता है.
• ऐसे में आपका पार्टनर समझ नहीं पाता कि उससे क्या गलती हुई है और आप क्यों इस तरह का बर्ताव कर रहे हैं. यह बात उसे आपसे दूर करने का काम करती है. विशेषरूप से तब, जब ऐसी बातें लगातार हो रही हों.
• बातचीत ना करना, अपने मन की बात ना कहना, प्यार के रिश्ते में ऐसी दरार का कारण बन सकता है, जिसे भरने में कई साल भी लग जाते हैं.

कैसे मिटाएं दूरी?

• प्यार के रिश्ते में दूरी मिटाने का सबसे अच्छा उपाय तो यह है कि आप अपने पार्टनर से बात करें. फिर यह कितना ही मुश्किल क्यों न लग रहा हो, बस आप बोलें. शुरुआत करने पर शब्द भी मिलेंगे और भावनाएं भी साझा होंगी.
• दुख देने वाली बातों को मन से निकालकर, अपने पार्टनर और अपने रिश्ते की अच्छी चीजों पर गौर करें. ध्यान से देखें कि कौन-सी बातें आपके और आपके पार्टनर के रिश्ते को सुंदर बनाती हैं. इन्हीं पर फोकस करेंगे तो प्यार बढ़ाना आसान होगा.
• वो सभी प्लानिंग करें, जो आप अपने जीवन के लिए करना चाहते हैं. एक बार प्लानिंग करने के बाद अपने पार्टनर से इसे साझा करें और फिर उन्हें आपका साथ देने के लिए कहें. शुरुआत कीजिए, आपको साथ भी मिलेगा और प्यार भी.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.